奔跑健身普拉提瑜伽(岗贝店)

奔跑健身普拉提瑜伽（岗贝店）位于广州市白云区云天翠庭南门旁，是一家专注于普拉提与瑜伽课程的社区型健身工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静整洁，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为白云区较成熟的瑜伽场馆之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，满足从初学者到进阶练习者的多样化需求。

乘坐地铁2号线至江夏站B出口，步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘664路、743路、929路至“云天翠庭”或“岗贝路口”站下车。自驾用户可停靠云天翠庭小区外围公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“奔跑健身”或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备瑜伽袜或使用场馆提供的消毒垫。
3. 晚间19:00–20:30为高峰时段，课程名额紧张，务必提前24小时以上预约。
4. 器械普拉提课程需穿贴身运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 场地提供基础储物柜，贵重物品请随身携带或使用带锁柜位。
6. 练习前2小时内避免进食，可适量补充水分。

场地面积约120–150平方米，设有一间主瑜伽教室和一间小型私教区。教室配备专业防滑瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕）、全身镜墙及恒温新风系统。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架等基础器械，设备维护良好，定期消毒。更衣区简洁实用，设有独立卫生间，但未设淋浴间，属典型社区轻量级配置。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及季度/年度综合卡。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励及部分合作商户折扣。季卡及以上会员还可免费参加每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱理疗等）。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国健美协会认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制训练计划，涵盖产后修复、体态矫正、柔韧提升等方向。课程表每周更新，涵盖晨练、午休及晚间时段。

支持通过“奔跑健身”微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。用户需实名注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消课程需至少提前6小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需电话确认身份及健康状况。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机及基础茶饮。虽无自营餐饮，但步行3分钟内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便课前补充能量或课后社交。场地不设运动用品商店，但前台可租赁瑜伽垫（10元/次）及售卖品牌弹力带、毛巾等小件装备。