兰馨瑜伽普拉提·产康·塑形(沙太北路店)

兰馨瑜伽普拉提·产康·塑形（沙太北路店）位于广州市白云区沙太北路213号捷锋大厦F3层，是一家专注于女性健康与体态管理的综合型瑜伽普拉提工作室。该场地以产后康复、体态矫正和功能性塑形为核心特色，融合传统瑜伽与现代普拉提训练体系，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。空间设计注重私密性与舒适度，整体环境安静、整洁，配备专业器械与辅助工具，为会员提供安全、高效的训练体验。

联系电话：17728076819

可乘坐地铁3号线北延段至梅花园站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达捷锋大厦。公交方面，附近有“一五七医院站”和“沙太北路中站”，途经线路包括B6、B12、701路等。自驾前往可停靠捷锋大厦配套停车场或周边商业体如金湖广场、一五七医院附近公共停车场，车位相对充足。

该类专业瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-300元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，季卡及年卡享有更高折扣。产康专项课程因涉及个性化评估与定制方案，价格略高。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。由于课程多为预约制小班或私教形式，需提前至少24小时预约，部分热门时段（如下班后18:30-20:30）建议提前3-5天锁定名额。临时到访可能无法安排课程。

1. 首次到访建议提前沟通身体状况，尤其是产后或有旧伤人群，以便教练调整动作。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 自带瑜伽垫更卫生，但场地通常提供消毒后的公用垫。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分。
5. 建议固定上课时间形成训练节奏，提升塑形与康复效果。
6. 关注其官方公众号或小程序，常有新客体验课（如99元/3节）等优惠活动。

场地设有多功能训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等专业器械，均为符合国际标准的品牌设备。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。另设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性毛巾与消毒用品。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖优先预约权、专属课程推荐、生日礼遇及不定期健康讲座。老会员推荐新客可获赠课程或积分，部分套餐支持冻结服务（如产假期间）。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备产后康复、脊柱调理等专项经验。提供1对1私教、2-4人小班及主题团课（如骨盆修复、肩颈舒缓）。私教课价格通常在400-600元/节，团课按卡种计费。首次体验可安排免费体态评估。

支持通过微信公众号“兰馨瑜伽普拉提”或美团/大众点评平台在线预约课程。预约需实名登记并支付定金，取消需提前12小时，否则视为已消费。私教课程调整需与教练直接协调，系统不支持自动改期。

捷锋大厦一楼及周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近有金湖雅居、云景花园等住宅区，生活氛围浓厚。大厦内设有电梯直达三层，入口标识清晰，前台提供基础接待与咨询服务。