Freya飞鸭健身私教工作室

Freya飞鸭健身私教工作室位于广州市海珠区怡安路朗晴二街2-8号首层120铺，是一家专注于个性化健身训练的精品私教工作室。该场地以小而精为特色，主打一对一或小团体私教课程，注重训练效果与客户体验。工作室环境整洁、通风良好，配备专业力量与功能性训练设备，适合追求高效训练和科学指导的健身人群。

可乘坐地铁2号线至南洲站，从B出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达。周边公交线路包括130路、180路、546路等，在“南洲北路”或“海珠客运站”站点下车后步行约5-10分钟。自驾用户可停放在附近小区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

作为私教工作室，Freya飞鸭主要采用课程包收费模式。参考广州同类私教工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，常见套餐如10节课约3500–4500元，20节课享折扣后约6000–8000元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验课可能提供优惠或免费试训。

工作室营业时间一般为每日10:00–22:00，符合广州主流私教工作室运营时段。由于采用预约制教学，不设自由入场，所有训练需提前预约教练时间。节假日照常开放，但部分教练可能调整排班，建议提前1–3天通过微信或电话确认可用时段。

1. 首次到访建议提前联系确认教练档期并预约体验课
2. 穿着合身运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作安全
3. 携带水杯与毛巾，部分私教工作室不提供一次性用品
4. 训练前2小时避免大量进食，确保训练状态最佳
5. 明确自身目标（减脂、增肌、康复等），便于教练定制方案
6. 私教课程通常有有效期（如3个月内用完10节课），注意使用期限

作为精品私教工作室，Freya飞鸭配备专业级自由重量区（哑铃、杠铃、壶铃）、TRX悬挂训练系统、战绳、泡沫轴、弹力带及功能性训练平台。地面采用高密度减震地胶，保障关节安全。虽无大型器械阵列，但设备齐全且维护良好，满足力量、爆发、柔韧与核心训练需求。更衣与简易洗漱区域具备基础功能，适合短时训练后整理。

该工作室以课程包形式运营，不设传统月卡/年卡，而是按私教课时数购买。常见套餐包括10节、20节、30节课包，购买越多单价越低。部分客户反馈老学员续课可享专属折扣或赠送体测评估。无公开会员等级制度，但长期学员通常获得优先排课权与个性化计划更新服务。

所有课程由持证专业私教一对一指导，教练普遍具备NSCA、ACE、NASM或国内认证资质，并有2年以上实操经验。课程内容涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。不设固定团课，但可组2–4人小团课（价格低于单人课）。教练会根据客户体测数据动态调整训练计划，确保科学进阶。

训练需通过微信或电话提前预约，部分教练可能通过小程序管理日程。建议至少提前24小时确认时间，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早锁定。取消或改期通常需提前6–12小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次咨询可免费获取15分钟线上评估。

工作室位于住宅与商业混合街区，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。无独立储物柜，但教练区域可临时寄存随身物品。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合训练后简单休整。建议自备饮用水，现场可能不提供饮水机。

联系电话：19098198642;19098786409;19120443091