优蓓运动(夏良店)

优蓓运动（夏良店）是位于广州市白云区民营科技园1号楼的一家专注于瑜伽与身心健康的运动空间。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为社区型精品瑜伽馆，其注重课程质量与会员体验，通常配备专业瑜伽垫、辅具及更衣区域，整体氛围温馨且专注。

可乘坐地铁3号线北延段至龙归站，出站后换乘公交或骑行约2.5公里（约10分钟车程）抵达民营科技园。附近公交线路包括758路、794路等，在“民营科技园”或“夏良村委”站下车步行约500米可达。自驾前往可使用园区内或周边商业体提供的公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区精品瑜伽馆单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为600-1200元，具体根据课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽等）和课时数量有所差异。部分新用户可享首次体验优惠。具体价格以场馆实际公布为准。

作为常规瑜伽场馆，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30等时段。所有课程需提前预约，建议通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，以确保席位。节假日安排可能调整，建议关注最新通知。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到和身心准备。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，若未携带，场馆通常提供租赁服务。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，以确保安全与效果。
6. 冬季（12月）室内温度适宜，但仍建议携带薄外套用于课后保暖。

场馆为标准室内瑜伽教室，地面铺设专业防滑地胶，墙面配有整面镜便于动作校正。配备基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等，更衣区与储物柜为标配，部分时段提供独立淋浴间。整体空间整洁、通风良好，灯光柔和，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员通常享有优先选课权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务，适合希望系统提升的学员。

所有课程由持证瑜伽教练授课，多数具备RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质。团课按难度分级，私教课程按小时计费，价格区间约200-400元/小时，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过大众点评、美团或场馆自有小程序进行线上预约。课程名额有限，热门时段（如晚间及周末）建议提前24-48小时预订。取消或改约需在开课前2小时操作，逾期可能视为已消费。

民营科技园周边以办公与轻商业为主，场馆内部设有休息等候区，提供饮水服务。附近有便利店、轻食简餐及咖啡店，适合课前补充能量或课后放松交流。不设大型餐饮或运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：13316282470