心体研修馆·瑜伽普拉提

心体研修馆·瑜伽普拉提位于广州市黄埔区开源大道83号广东拓思北斗创新基地D栋503，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境安静、采光良好，内部采用原木与柔和色调设计，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型身心训练空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁6号线至香雪站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或在香雪站换乘公交371A路、395路至“开源大道（中医院）”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“广东拓思北斗创新基地”，园区内设有访客停车位，但数量有限，建议工作日早间或非高峰时段抵达以确保停车便利。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120–200元之间，月卡价格约为1500–2200元，季卡优惠后约3800–4500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首课体验价或团购优惠，建议通过官方渠道查询最新定价。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及流汗较多，需准备干爽衣物。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物干扰动作判断。
4. 初学者优先选择“基础流”或“修复瑜伽”课程，避免直接进入高强度普拉提器械课。
5. 馆内保持静音环境，请将手机调至静音并存放于指定储物区。
6. 月经期或身体不适时，应提前告知老师以便调整动作。

场馆面积约120平方米，设有一间主练习室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统。提供少量公用瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖和普拉提小器械（如弹力圈、泡沫轴）。更衣区为开放式隔间，配有挂钩和储物篮，暂无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项：单次体验卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、专属课程折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常附赠1节私教评估课，用于制定个性化训练计划。

所有授课老师均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班限8–12人）及一对一私教服务，私教课价格区间为300–500元/节。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提及产后修复等，每周更新课表。

课程通过微信小程序“心体研修馆”或大众点评/美团平台进行线上预约。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后不可随意取消；如需改期，须在课程开始前24小时操作，否则视为已消费。热门时段（如晚间19:00–20:30）建议提前3–5天锁定名额。

场馆所在园区内有便利店、咖啡简餐店及共享休息区，步行5分钟范围内有社区药店和轻食餐厅。馆内设有免费储物篮，但无贵重物品保管柜，建议勿携带大量现金或贵重首饰。园区Wi-Fi覆盖良好，可供课前课后使用。

联系电话：13539901456