中田健身工作室(万科东荟城)

中田健身工作室（万科东荟城店）位于广州市黄埔区瑞和路79号瑞博奥园区2号楼5楼505，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该品牌在全国多个城市设有分店，以高性价比私教课程和紧凑高效的训练空间著称。场地面积约300平方米，配备齐全的自由重量区、有氧设备及TRX、战绳等功能性训练工具，适合追求高效训练的都市健身人群。

可乘坐地铁13号线至裕丰围站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交至“瑞和路中”站，步行约300米即达。自驾用户可导航至“瑞博奥园区”，园区内设有访客停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

中田健身以私教课程为主，不设传统会员卡。单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据教练级别和课程包数量有所浮动。常见课程包如12节、24节、36节等，购买节数越多单价越低。部分新用户可享受首节体验价9.9元或1元的促销活动。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节假期可能临时调整）。所有训练需提前预约，不接受现场walk-in。建议通过官方小程序“中田健身”或致电门店进行课程预约，热门时段（如晚间18:00–21:00）需提前3–5天锁定。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免白跑一趟。
2. 建议穿着贴身运动服和防滑训练鞋，场地禁止穿拖鞋或硬底鞋。
3. 训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度负荷。
4. 场地提供免费储物柜和饮用水，但不设淋浴间，建议训练后回家洗浴。
5. 高峰期（工作日晚及周末下午）人流量大，推荐选择工作日上午或中午时段训练。
6. 购买课程前务必确认退费政策与转让规则，保留电子合同凭证。

场地虽为紧凑型工作室，但功能分区明确，配备杠铃、哑铃、深蹲架、卧推凳、壶铃、战绳、TRX悬挂带、跳箱、有氧单车及跑步机等基础器械。所有设备均为商用级别，维护良好。更衣区为开放式简易隔断，无独立淋浴间，但提供挂钩和储物柜。整体环境干净整洁，通风系统良好，背景音乐节奏感强，营造高强度训练氛围。

中田健身采用纯私教模式，不设月卡、年卡等传统会员制度。用户通过购买私教课程包获得训练资格，课程有效期通常为购买后3–12个月（依套餐而定）。老学员续课常享9折优惠，推荐新用户成功报名可获赠1–2节课程。无团课会员权益，所有训练均由教练一对一指导完成。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部统一培训考核。课程以45–60分钟一对一私教为主，内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、运动康复等方向。不设固定团课表，但部分门店偶尔组织小型挑战营或主题训练日。私教价格透明，无隐形消费，教练不得私下收款。

课程必须通过“中田健身”微信小程序预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及用户评价。预约成功后会收到短信确认，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为消耗一节课时。首次体验用户需在线填写健康问卷，并由客服电话确认训练目标。

瑞博奥园区为综合办公与商业混合区，楼下有便利店、咖啡店及简餐档口，适合训练前后补充能量。附近500米内有万科东荟城购物中心，含餐饮、超市、药店等生活配套。园区内设有共享充电宝和自动售货机，但无专业运动用品商店，建议自备训练手套、腰带等个人装备。