中田健身工作室(大石店)

中田健身工作室（大石店）是位于广州市番禺区的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比私教课程与功能性训练。该店地处建华路富昌花园北门一楼，交通便利，环境整洁，空间布局紧凑高效，适合注重训练效果与个性化指导的健身人群。作为中田健身在番禺的重要布点，其以专业教练团队和标准化服务体系受到本地居民欢迎。

可乘坐地铁3号线至大石站，从B出口出站后沿建华路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“富丽广场站”“大石街办站”等站点，多条线路如番17路、番186路、301A路等均可抵达。自驾用户可停靠富昌花园周边临街停车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室主要采用私教课程收费模式，单节私教课价格通常在200–300元之间，具体根据教练资历与课程类型有所差异。同时提供月卡、季卡等会员套餐，参考价格为月卡约1500元起，季卡约4000元起。部分新客可享受体验课优惠（如9.9元或免费试训），具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整，建议提前确认）。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过微信小程序或电话预约，不接受临时到店直接使用器械。高峰时段集中在18:00–21:00，建议错峰或提前1–2天预约。

1. 首次到店务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，工作室不提供租借服务。
3. 私教课程通常按10节或20节打包销售，签约前请明确退费与转让政策。
4. 工作室空间有限，高峰时段人流密集，建议选择工作日上午或下午非繁忙时段训练。
5. 可要求查看教练资质证书（如ACE、NASM、NSCA等认证），确保专业性。
6. 番禺区域同类工作室较多，建议对比3家以上再做决定，重点关注教练稳定性与课程体系。

作为精品型健身工作室，中田大石店配备基础但齐全的功能性训练设备，包括哑铃、壶铃、TRX悬挂带、战绳、药球、深蹲架及有氧器械（如跑步机或划船机）。场地地面采用专业减震地胶，通风与照明良好，但未设独立淋浴间，仅提供简易更衣区域。整体风格简约现代，注重训练效率而非休闲娱乐功能。

中田健身采用全国统一的会员管理体系，大石店支持购买月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益包括专属私教匹配、训练计划定制、体测跟踪及社群活动参与。部分套餐含免费体脂检测与营养指导。老会员推荐新客可获赠课程，节假日常推出续卡优惠，具体以店内公告或官方小程序为准。

所有教练均持有国家职业资格或国际认证（如ACE、NASM），具备1年以上执教经验。课程以一对一私教为主，部分时段开设小团课（3–5人），内容涵盖减脂、增肌、体态矫正及产后恢复等方向。首次体验课通常包含体能评估与目标沟通，后续课程按周制定训练计划，强调动作标准与渐进负荷。

可通过“中田健身”官方微信小程序直接预约课程与教练，也可拨打门店电话进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课时。新用户首次预约需填写健康问卷并签署免责声明，建议提前15分钟到店完成签到与热身准备。

工作室位于富昌花园临街商铺，周边生活配套成熟。北门对面有便利店、奶茶店及快餐店，满足训练前后补给需求。附近无大型商场，但步行5分钟内有社区超市与药店。储物方面仅提供开放式置物架，贵重物品建议随身携带；不设餐饮区或休息 lounge，训练结束后建议尽快离场。

联系电话：13760631156