一夫健身工作室

一夫健身工作室位于广州市越秀区核心地段，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身空间。场地设于中山一路38号二楼，紧邻杨箕地铁站，交通极为便利。作为社区型健身工作室，其以小班教学、私教定制和高器械使用率为特色，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。工作室环境整洁，注重训练安全与动作规范，是越秀区内口碑良好的中高端健身场所。

乘坐广州地铁5号线或1号线至杨箕站，从D出口出站后步行约90米即可到达。公交方面，附近有“杨箕村”“中山一路中”等站点，多条线路（如B3、B5、27、548路）可直达。自驾用户建议使用周边商业体或路边收费停车位，因地处市中心，高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考越秀区同类场地定价，单次体验课价格约在100–150元之间，私教课程单节价格普遍为300–500元，月度会员卡（含固定团课）价格区间为2000–3500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市核心区的专业健身工作室，一夫健身通常营业时间为每日7:00–22:00，部分时段安排团课或私教预约。由于采用预约制管理，非会员一般无法直接入场，需提前联系确认可体验时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天预约。

1. 首次到访建议提前预约体验课，避免空跑。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）人流量大，尽量选择上午或中午训练。
3. 自带运动毛巾、水壶和训练手套，部分器械使用需防滑保护。
4. 穿着贴身透气运动服，便于教练观察动作姿态，提升训练效果。
5. 私教课程建议试听后再决定长期购买，确保教学风格匹配个人需求。
6. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区，建议自备室内训练鞋。

作为精品健身工作室，一夫健身配备全套自由重量器械（包括深蹲架、卧推凳、哑铃组）、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业减震橡胶地垫，保障高强度训练安全。虽无大型淋浴间，但设有独立更衣区域和基础洗漱设施，满足日常训练后整理需求。

工作室主要提供私教课程包（10/20/30节）及小班团课月卡两种会员形式。团课通常包含力量循环、核心强化、HIIT燃脂等主题，每周固定排课。会员可享受课程优先预约、动作评估、体态分析及阶段性体测服务。部分套餐支持转让或冻结，具体权益以签约时条款为准。

一夫健身以专业私教为核心服务，教练团队均持有NSCA、ACE或国内认证的健身教练资格证，具备解剖学与运动康复基础。提供一对一动作矫正、减脂增肌计划定制、产后恢复及体态调整等专项服务。团课由主教带领，每班限8–12人，确保训练质量。私教首次咨询通常免费，可现场沟通目标与方案。

所有训练时段均需提前预约，可通过微信搜索“一夫健身工作室”官方账号或添加教练个人微信进行课程安排。部分用户反馈其在大众点评和美团上也开放体验课预约入口。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场地所在楼宇底层及周边500米内有多家便利店（如7-Eleven、美宜佳）、轻食店和咖啡馆，方便训练前后补充能量。附近有建设银行、邮政网点等生活服务设施。虽无专属储物柜，但工作室提供临时物品存放区，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15992413891