巨木健身私教工作室

巨木健身私教工作室位于广州市越秀区核心地段，坐落在广州大道中289号南方传媒大厦B塔2层，是一家专注于一对一私教训练的精品健身空间。该工作室以个性化训练方案、专业教练团队和私密安静的环境为特色，适合注重训练效果与隐私的都市白领及健身进阶人群。场地布局紧凑高效，配备功能性训练区、力量训练设备及基础有氧器械，整体风格现代简约，强调训练专注度与效率。

乘坐地铁5号线至五羊邨站D出口，步行约600米（8分钟）即可到达南方传媒大厦。公交方面，可搭乘B10、B12、23、547、811等线路至“广州大道中”或“南方报社”站，下车后步行约5分钟。自驾用户可停放在南方传媒大厦地下停车场或周边如东峻广场、锦龙大厦等商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型工作室，巨木健身主要采用课程包收费模式。根据行业标准及同类越秀区私教工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，常见套餐如12节课约4000–5500元，24节课享折扣后约7000–9000元。不设单次入场或自助健身选项。具体价格以工作室最新课程体系为准，首次体验常提供优惠价或免费评估。

工作室营业时间一般为每日10:00–22:00，部分教练可预约早间（8:00起）或晚间（至23:00）时段。由于采用全预约制，不接待未预约客户，所有训练需提前通过微信或电话与专属教练确认时间。节假日照常开放，但需提前3–5天预约，避免教练排课满员。

1. 首次到访建议提前沟通训练目标，工作室通常提供免费体态评估或15分钟咨询。
2. 穿着贴身运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作纠正。
3. 训练高峰集中在工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议错峰预约以获得更专注指导。
4. 工作室空间私密但面积有限，不设淋浴间，建议训练后回家清洁。
5. 私教课程通常按周期绑定教练，更换教练需提前沟通，建议选择匹配度高的教练长期合作。
6. 保存好课程合同与课时记录，正规私教工作室均提供电子或纸质课时卡。

场地虽为小型精品工作室，但功能分区明确，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃组、可调式训练凳、泡沫轴及基础有氧设备（如划船机或单车）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图。无大型固定器械（如史密斯架、龙门架），强调功能性、徒手与小器械复合训练。不设淋浴间，但提供独立更衣区域与储物篮。

巨木健身采用课程包制而非传统月卡/年卡模式。客户购买私教课时包即成为会员，权益包括专属教练服务、训练计划定制、体测跟踪及营养建议。部分套餐可能包含免费加练时段（在教练空闲时使用场地）。暂无家庭卡或团体卡，但老客户推荐新学员常可获赠1–2节课程。

所有训练均由持证私教一对一指导，教练普遍具备NSCA-CPT、ACE、NASM或国内国职认证资质，并有3年以上实战教学经验。课程涵盖减脂塑形、体态矫正、产后恢复、运动表现提升等方向。不设团课或自助训练时段，确保训练私密性与个性化。客户可试听后选择匹配教练，后续课程由该教练全程跟进。

预约需通过微信直接联系工作室客服或指定教练，部分教练开通了线上日历系统供客户自主选时段。首次体验通常需提前1–2天预约。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能扣减课时。不支持大众点评或美团即时下单，强调人工对接以保障服务质量。

南方传媒大厦内设有便利店、咖啡店及简餐档口，训练前后可快速补充能量。附近500米内有全家、7-Eleven及瑞幸咖啡。大厦提供公共卫生间，但无专用运动用品商店，建议自备训练所需装备。周边写字楼密集，午休或下班后前往便利，适合职场人群利用碎片时间高效训练。

联系电话：15088196341