汝可瑜伽

汝可瑜伽位于广州市越秀区广州大道中289号289艺术园01印报楼3楼327之二，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地设于文化创意园区内，环境安静、采光良好，整体空间以原木与素色为主调，营造出宁静专注的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的各类人群，注重小班教学与个性化指导。

乘坐地铁5号线至五羊邨站D出口，步行约600米（8分钟）即可到达289艺术园。公交方面，可搭乘B6、B9、23、53、63、183、266、547等线路至“广州大道中”或“人民日报社”站，下车后步行约5分钟。自驾前往可停靠289艺术园地面停车场或周边商业体如南方传媒大厦地下停车场，车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以汝可瑜伽官方小程序或前台公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程主要集中在上午10:00、中午12:30、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，每班限8-12人以确保教学质量。节假日照常开课，但课表可能微调，建议提前3天查看最新排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地提供免费租赁（数量有限）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态最佳。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
6. 289艺术园内信号较弱，建议提前截图预约信息以便入场核销。

场地面积约120平方米，配备专业防滑瑜伽地胶、整面镜墙、辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等）齐全。设有独立更衣区、储物柜及男女分隔的卫生间，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒喷雾。空调与新风系统保障四季温湿度舒适，背景音乐系统营造沉浸式练习环境。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高，年卡用户可享优先选课权及生日月赠课权益。部分套餐包含免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想入门等）。老会员推荐新用户成功报名可获赠单次课程。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主，也提供一对一私教定制服务，内容涵盖体式精进、产后修复、肩颈理疗等专项需求。每周固定开设1-2节免费会员答疑课，帮助学员解决练习中的具体问题。

课程通过“汝可瑜伽”微信小程序进行线上预约，支持实时查看空位、教师介绍及课程难度标识。预约成功后不可随意取消，开课前2小时以上可免费改期，逾期视为已消费。首次到访需提前填写健康问卷，确保课程安全适配。

289艺术园内设有咖啡馆、轻食简餐店及文创商店，课后可就近补充能量或休憩。园区绿化良好，有户外休息长椅，适合课前冥想或放松。附近500米内有便利店、药店及共享充电宝点位，生活便利性较高。

联系电话：13650900501