中田健身工作室(海印店)

中田健身工作室（海印店）是位于广州市越秀区大沙头三马路的一家社区型精品健身工作室，主打高性价比的私教与团课服务。该品牌在广州拥有多个分店，以紧凑高效的训练空间、专业教练团队和灵活的课程安排著称。海印店地处老城区核心地段，交通便利，适合周边居民及上班族进行日常健身训练。场地虽非大型综合健身房，但设备齐全、氛围专注，特别适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。

联系电话：020-83527469

该工作室位于越秀区大沙头三马路1-4号2楼，紧邻海印广场与东湖地铁站。乘坐广州地铁6号线至东湖站B1出口，步行约500米（6分钟）即可到达。公交方面，可搭乘10路、28路、59路、192路等至“东湖路”或“大沙头游船码头”站，步行约3-5分钟。自驾用户建议使用周边商业停车场，如海印广场地下停车场或东湖路沿线公共停车位，高峰时段车位较紧张。

中田健身工作室采用课程制收费模式，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，具体根据教练资历和课程类型浮动。团课（如搏击、燃脂、力量循环等）单次体验价约30-50元，购买多节套课可享折扣。新用户首次到店常可享受1元体验私教课或免费团课试听。具体价格以店内公示或官方小程序实时信息为准。

该工作室每日开放时间为7:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有课程均需提前预约，可通过“中田健身”微信公众号或小程序查看教练排班并在线预订。高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议至少提前1天预约以确保课程名额。

1. 首次到店务必提前预约，避免无教练接待。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供基础消毒毛巾但不提供浴巾。
3. 团课人数控制在8-12人，强度较高，初学者可提前告知教练调整动作难度。
4. 场地为开放式训练区，储物柜有限，贵重物品请随身携带。
5. 工作室不设淋浴间，建议训练后回家或就近解决洗浴需求。
6. 关注官方公众号可获取限时新人优惠及节日特惠活动。

海印店为典型的城市精品健身工作室布局，面积约150-200平方米，划分为自由力量区、功能训练区和团课区。配备主流品牌器械，包括悍马（Hammer Strength）或类似级别的杠铃架、哑铃组（2-30kg）、战绳、TRX悬挂带、壶铃、药球及有氧设备（如划船机、单车）。地面采用专业减震橡胶地垫，通风良好，配有空调与空气净化器。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施。

中田健身采用课程包形式替代传统会员卡。用户可购买私教课包（如10节、20节、50节）或团课次卡（如10次、20次）。课包有效期通常为3-12个月，支持冻结（需符合规定条件）。老学员续课或推荐新用户可享额外赠课。无月卡/年卡选项，强调按需付费、灵活训练的理念。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE），具备1年以上教学经验。提供一对一私教服务，涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。团课每日安排3-5节，类型包括HIIT燃脂、功能性训练、搏击操等，由固定教练带队。私教课需指定教练，不同教练定价略有差异，资深教练课程更抢手。

课程预订通过“中田健身”微信公众号或小程序完成。用户注册后可查看各门店课程表、教练简介及空闲时段，支持在线支付与取消（需提前24小时，否则视为消耗课时）。不接受电话或现场临时约课，确保训练计划有序执行。首次体验需填写健康问卷并进行体测评估。

工作室位于2楼临街商铺，楼下有便利店、咖啡店及快餐店，方便训练前后补充能量。海印广场内有运动品牌店（如迪卡侬、李宁）可购买基础装备。附近东湖公园适合训练后拉伸放松。因场地不设餐饮与淋浴，建议自备水杯和干毛巾，或利用周边商业设施。