aftersix健身工作室

aftersix健身工作室位于广州市越秀区东风东路733号羊城同创汇印刷楼2楼D2-02，是一家专注于功能性训练与小团体课程的精品健身空间。该工作室以“下班后高效训练”为理念，主打晚间及周末时段服务都市白领人群。场地面积约150平方米，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、瑜伽垫等多样化器械，强调高强度间歇训练（HIIT）与核心力量提升。环境整洁、通风良好，整体风格现代简约，适合追求高效、私密训练体验的健身爱好者。

联系电话：18026413372

乘坐地铁5号线或6号线至区庄站，从B2出口出站后沿东风东路向东步行约600米（约8分钟）即可到达羊城同创汇。公交方面，可搭乘B2、B4、B10、27、54、56、72、192等线路至“东风东路”或“执信路”站下车，步行约5-7分钟。自驾前往可停靠羊城同创汇地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考广州同类场地定价，单节团课价格约为80-120元，月卡（不限次团课）价格在1200-1800元区间，私教课程单节价格约300-500元。具体价格以aftersix健身工作室实际公布为准，建议通过其官方微信或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

作为主打“下班后训练”的工作室，aftersix健身工作室通常营业时间为工作日17:00-22:00，周末10:00-20:00。课程需提前预约，不接受临时到场参训。节假日安排可能调整，建议关注其官方渠道获取最新排课与营业通知。

1. 建议首次到访提前15分钟到场，完成签到与基础体测。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练袜（部分地面训练需赤脚或穿袜）。
3. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，新手建议选择工作日上午或周末早间课程以获得更充分指导。
4. 课程强度较高，如有心血管疾病或近期伤病史，请提前告知教练。
5. 工作室储物空间有限，建议勿携带大件物品。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或顺延。

场地配备专业级功能性训练设备，包括TRX悬挂带、战绳、药球、壶铃（2kg-24kg）、可调节哑铃、泡沫轴、瑜伽垫及镜面墙。地面采用高密度缓冲地胶，有效减少关节冲击。设有独立更衣区与基础洗漱台，但无淋浴设施。整体空间布局紧凑高效，可同时容纳12-15人进行小团体训练。

aftersix健身工作室提供多种会员选项，包括单次体验课、10节/20节课程包、月度无限次团课卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属训练计划制定等权益。新用户通常可享首节体验价39-59元，推荐通过官方小程序或大众点评购买入门套餐试训。

所有教练均持有ACE、NASM或国内认证的健身教练资格证书，具备3年以上功能性训练教学经验。工作室主打小班团课（每班6-12人），确保动作指导到位。私教服务需额外预约，可根据减脂、增肌、体态矫正等目标定制训练方案。课程类型涵盖HIIT燃脂、核心强化、女性塑形及康复性训练。

课程需通过官方微信小程序或大众点评平台提前预约，支持在线选课、支付与取消。取消需在课程开始前24小时操作，否则视为已消费。热门时段（如工作日晚间）建议提前3-5天锁定名额。首次用户需填写健康问卷并完成简短线上沟通。

羊城同创汇园区内设有咖啡馆、轻食店及便利店，训练前后可便捷补充能量。园区提供免费Wi-Fi与休息座椅。附近500米内有全家、7-Eleven等连锁便利店，以及多家简餐餐厅。储物柜为开放式挂钩式，贵重物品请随身携带。