朔美健身瑜伽普拉提

朔美健身瑜伽普拉提位于广州市天河区五山税务局宿舍东门旁，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为社区型健身空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提，注重专业性与安全性，教练团队具备国际认证资质。

可乘坐地铁3号线至五山站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括B10路、20路、78路等，在“五山路口”或“华农大正门”站下车后步行5-8分钟。自驾前往可停放在华南农业大学周边公共停车场或附近商业体临时车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30等时段。由于采用预约制小班教学，所有课程均需提前通过微信或小程序预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前一周确认排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 晚间19:00-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必咨询教练并提供医生许可。

场地为室内精品工作室，面积约80-120平方米，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间。空中瑜伽课程配有专业吊床系统，普拉提区配备Reformer床、弹力带、泡沫轴等辅助器械，设备定期消毒维护，整体环境整洁温馨。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于每周2-3次规律练习者，季卡性价比更高并常含1-2节私教体验。年卡用户可享优先选课权、生日赠课及专属社群活动。新会员注册即送体验礼包，老会员推荐新客可获额外课程奖励。

所有教练均持有RYT（美国瑜伽联盟）或PMA（普拉提方法协会）等国际认证，平均教学经验超过5年。提供小班团课（每班限6-8人）与一对一私教服务。团课按主题排期，如“脊柱修复”“产后修复”“核心强化”等；私教可根据个人目标定制训练计划，首次私教课包含体态评估与目标设定。

课程通过官方微信小程序“朔美健身”进行预约，支持在线选课、支付与取消。取消需在课前24小时操作，否则视为已消费。首次用户需完成实名注册并签署安全协议。不支持电话或现场临时报名，确保课程人数精准控制与教学质量。

场地所在五山片区生活便利，步行5分钟内有便利店、轻食咖啡馆及水果店，适合课后补充能量。华南农业大学校园对外开放区域可供课后散步放松。虽无专属餐饮服务，但合作商户常提供学员折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

特别适合上班族、产后女性、初学者及希望改善体态与缓解压力的群体。课程难度分级明确，从零基础入门到进阶提升均有对应内容。不建议严重骨质疏松、近期手术或急性损伤者参与，特殊需求者可预约私教进行适应性调整。

联系电话：15360678956