从一瑜伽

从一瑜伽位于广州市越秀区东兴商务大厦首层铺面108-110，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。场馆空间设计简洁通透，注重自然采光与通风，营造出宁静专注的练习氛围。作为越秀老城区内少有的临街瑜伽空间，该馆以小班教学和个性化指导为特色，适合初学者及进阶学员日常习练。

从一瑜伽交通便利，距离地铁6号线东山口站E出口约400米，步行5分钟可达。周边公交线路密集，包括“东山口（东华北路）”站（途经1路、222路、273路等）。自驾用户可停靠东兴南路或寺右新马路沿线的公共停车场，但车位紧张，建议优先选择公共交通出行。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡参考价为600–900元（含8–12节课），私教课单节价格约300–500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠套餐，建议首次到访前在线查询最新活动。

作为典型的城市社区瑜伽馆，从一瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在早间（7:00–9:00）、午休（12:00–14:00）及晚间（18:30–21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，节假日课程安排可能调整，建议提前关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫子请确认是否提供消毒服务。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补水。
5. 越秀区冬季湿冷，建议携带保暖外套用于课后放松阶段。
6. 周末及工作日晚间课程较满，务必提前24小时以上预约。

场馆为开放式单厅布局，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备整面镜墙、辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）及空气净化设备。虽无独立淋浴间，但设有基础更衣区与储物柜。灯光采用暖色温LED系统，支持课程氛围调节，整体环境干净整洁，符合城市精品瑜伽馆标准。

从一瑜伽提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度无限卡及季度卡。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月折扣或赠课福利，续费季卡以上通常赠送1–2节私教体验课。具体方案以店内公示为准，建议到店咨询获取最新政策。

场馆教练团队均持有RYT200或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体条件调整体式。常规开设哈他基础、流瑜伽、修复瑜伽等团课，每周更新课表。私教服务按需预约，可针对肩颈调理、产后恢复、体态矫正等需求定制课程，首次私教通常包含体态评估环节。

课程通过微信小程序“从一瑜伽”进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。用户需绑定手机号并预付课程费用完成锁定。取消政策一般为开课前2小时可免费退改，逾期视为已消费。不接受现场临时加入，务必提前完成预约流程。

场馆位于东山口文艺生活圈核心区域，周边咖啡馆、轻食店密集，如Brunch Lab、KUDDO COFFEE等适合课后补充能量。东山湖公园步行约10分钟，可结合户外散步进行身心放松。馆内设有饮水机与休息座椅，但无餐饮服务，建议自备水杯。