靖珊瑜伽馆

靖珊瑜伽馆位于广州市海珠区南珠路1号717房，紧邻地铁2号线江泰路站D出口，交通便利。该场馆为社区型精品瑜伽空间，主打小班教学与个性化指导，环境安静、采光良好，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为海珠区内较受本地居民欢迎的瑜伽场所之一，其注重课程质量与会员体验，常设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程。

联系电话：13250318568

乘坐广州地铁2号线至江泰路站，从D出口出站后步行约3分钟即可到达南珠路1号。公交方面，可搭乘9路、13路、86路、285路等至“江南大道南”或“江泰路地铁站”下车，步行约5分钟。自驾前往建议使用周边商业体或住宅区公共停车场，如江燕大厦、信和广场等，车位相对充足但高峰时段可能紧张。

该类社区精品瑜伽馆单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首次体验课优惠（如39元/节）。私教课程价格一般在300-500元/节，视教练资历而定。

靖珊瑜伽馆常规营业时间为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜或瑜伽砖。
3. 初学者优先选择哈他或基础流瑜伽课程，避免直接参加高强度流瑜伽或阿斯汤加。
4. 女性生理期应避开倒立、核心收紧类动作，可提前告知老师调整体式。
5. 馆内通常保持安静氛围，请将手机调至静音，尊重他人练习空间。
6. 首次到访可咨询是否有免费体验课或新人礼包，降低试错成本。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约60-80平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。空间可容纳10-15人同时上课，确保每位学员有充足活动区域。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未设淋浴间，建议课后回家清洁。

靖珊瑜伽馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或生病），具体规则需签约时确认。老会员推荐新用户通常可获赠课程或积分。

场馆由资深瑜伽导师领衔，多数教练持有RYT200或以上国际认证，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（6-12人），也提供一对一私教服务。团课每日安排3-5节，涵盖晨练、午休修复及晚间舒缓等不同时段。私教可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减压调理或备孕瑜伽。

课程需通过线上渠道预约，主流方式包括微信小程序（搜索“靖珊瑜伽”）、大众点评或美团平台。部分用户也可通过电话预约，但线上系统可实时查看空位与教师信息。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议提前2-3天锁定名额。

场馆位于成熟社区，周边生活配套齐全。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。附近还有社区公园（如江泰公园）可供晨间冥想或拉伸。虽无专属运动用品商店，但500米内有屈臣氏、名创优品等可临时购买基础用品。