壹久健身工作室(星河发展大厦店)

壹久健身工作室（星河发展大厦店）位于广州市南沙区尖湾晟北一街星河发展大厦201-202室，是一家专注于功能性训练与私教服务的精品健身工作室。该场地以小而精为特色，注重个性化训练体验，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。作为南沙区内较新的健身场所之一，其空间布局合理，环境整洁，通风良好，整体氛围偏向现代简约风格，强调私密性与专注度。

可乘坐地铁4号线至蕉门站，出站后换乘公交南沙G1路或南沙23路，在“星河发展大厦”站下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“星河发展大厦”，大厦设有地下停车场，周边亦有公共停车位，但高峰时段建议提前规划停车。从南沙区政府出发约6公里，车程约15分钟。

该类精品健身工作室通常采用私教课程或会员制收费模式。参考南沙区同类场地价格，单节私教课价格区间为200–400元，月卡会员费用约1500–3000元，具体价格根据教练资质、课程内容及套餐时长有所差异。部分新客可享体验课优惠（如99元/节）。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业健身工作室，通常营业时间为每日9:00–22:00，部分教练可预约早间或晚间特殊时段。由于采用预约制教学，不设自由器械区对外开放，所有训练需提前预约教练课程。节假日照常营业，但需提前确认教练排班情况。

1. 首次到访建议提前联系客服预约体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作室以私教为主，不提供自由训练区域，不适合仅需使用器械的用户。
3. 建议穿着贴身运动服与防滑训练鞋，便于动作评估与安全保护。
4. 南沙区湿度较高，冬季早晚温差大，注意保暖与补水。
5. 高峰时段（18:00–21:00）教练档期紧张，建议至少提前24小时预约。
6. 可要求查看教练的ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，确保专业水准。

作为精品型健身工作室，壹久健身配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、药球、泡沫轴、弹力带等功能性训练器材，地面铺设专业减震地胶，墙面配有全身镜与动作提示标识。虽无大型有氧设备或自由重量区，但空间设计注重动线流畅与安全性，适合高强度间歇训练（HIIT）、体态矫正及康复性训练。更衣与储物空间紧凑但功能齐全，淋浴设施基本满足需求。

该工作室主要采用课程包形式运营，常见套餐包括10节、20节、30节私教课包，购买越多单价越低。部分套餐含体测评估、训练计划定制及饮食建议。暂未发现公开的月卡/年卡自由训练会员制，因其定位为私教主导型场地。老学员推荐新客通常可获赠课程或折扣，具体活动需咨询店内。

所有训练均由持证私教一对一指导，教练团队普遍具备国家职业资格或国际认证（如ACE、NASM），部分教练有康复训练或产后修复专长。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、体态矫正、运动表现提升等方向。团课暂未开设，全部为预约制私教，每节课时长约60分钟，含热身、主训与拉伸环节。

需通过微信直接联系工作室客服或教练本人进行课程预约，部分信息显示可通过大众点评或美团购买体验课后转为正式课程。不支持自助线上选时段系统，建议添加官方联系方式以便灵活调整时间。取消或改约通常需提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。

星河发展大厦为商务办公综合体，一楼有便利店、咖啡店及简餐档口，适合训练前后补充能量。大厦内设有公共卫生间与饮水机，工作室内部提供基础储物柜与消毒湿巾。附近500米内无大型商场，但生活配套基本满足短时停留需求。建议自备水杯与毛巾，提升训练体验。

联系电话：18819275752