乐阳光运动康复中心

乐阳光运动康复中心位于广州市增城区新塘镇港口大道131号，是一家集健身训练、运动康复与健康管理于一体的综合型健身场所。该中心注重功能性训练与科学康复相结合，适合从初学者到进阶健身人群。场地环境整洁，通风良好，配备专业器械和康复设备，服务团队具备运动医学或体能训练相关资质。作为新塘片区较具专业性的健身康复机构，其定位偏向中高端用户，强调个性化训练方案与损伤预防。

可乘坐广州地铁13号线至新塘站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括增城1路、增城10路、增城16路等，在“港口大道中”或“新塘镇政府”站下车后步行5-8分钟可达。自驾用户可导航至“乐阳光运动康复中心”，场地所在路段为城市主干道，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类专业健身康复中心通常采用会员制收费模式。参考行业标准，单次体验价约为80-120元，月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000-12000元。私教课程按课时计费，单节价格普遍在300-500元之间。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含体态评估、康复计划制定等增值服务。

作为专业健身康复机构，该中心一般营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于提供一对一私教及预约制团课服务，强烈建议提前通过电话或微信小程序预约，以确保教练档期与器械使用安排。非会员首次到访需提前登记并完成基础体测评估。

1. 首次到访建议提前30分钟到场，完成健康问卷与基础体态评估。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 康复训练区域需脱鞋或穿戴鞋套，请自备干净袜子。
4. 高峰时段为工作日晚18:30-20:30及周末上午，建议错峰或提前预约。
5. 携带水杯，场馆提供直饮水，但不设餐饮服务。
6. 如有旧伤或慢性疼痛，务必提前告知教练，以便定制安全训练方案。

场馆内划分有力量训练区、心肺功能区、功能性训练区及独立康复理疗室。主要器械品牌包括Technogym、Life Fitness等国际主流健身设备，维护状况良好。康复区配备TRX悬挂系统、泡沫轴、筋膜枪、平衡垫及医用级电疗/热敷设备。更衣室干净整洁，设有独立淋浴间、吹风机及储物柜，但不提供毛巾租赁，需自备。

会员体系分为体验卡、月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种类型。会员权益包括不限次使用器械区、免费参加周度团课（如核心训练、拉伸恢复）、优先预约私教、生日月赠送体态评估等。部分高阶会员还可享受合作医疗机构的折扣理疗服务。新会员常享有首月优惠或赠课活动，具体以店内公告为准。

中心提供专业私教及小班团课服务。教练团队均持有NSCA-CPT、ACE、FMS或国内体育院校认证资质，部分教练具备物理治疗或运动康复背景。私教课程涵盖减脂塑形、体态矫正、术后康复、运动表现提升等方向。团课每周更新排期，常见课程包括壶铃训练、普拉提、动态拉伸与核心强化，每班限6-8人以保证指导质量。

支持通过官方微信公众号或小程序进行课程与私教预约，也可直接致电前台登记。私教课程需至少提前24小时预约，取消需在开课前6小时操作，否则视为已消费。团课采用“先约先得”机制，会员可提前一周锁定名额。非会员首次体验需在线填写健康声明并支付定金。

场馆位于新塘镇核心生活区，周边商业配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。附近有大型超市（如永旺梦乐城）及药店，方便购买运动补剂或护理用品。场馆内部设有休息等候区、免费Wi-Fi及手机充电站，但无餐饮堂食服务，建议自备能量棒或蛋白饮。

联系电话：15360683560