拳力健身工作室

拳力健身工作室位于广州市白云区蟹山东街13号806，是一家专注于力量训练与功能性健身的精品健身场所。该工作室以小班制和个性化训练为特色，空间布局紧凑高效，配备基础自由重量区、固定器械及功能性训练工具。作为社区型健身工作室，其注重会员体验与训练效果，适合追求高效训练的都市人群。

可乘坐地铁2号线至江夏站B出口，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交线路如743路、840路至“蟹山路口”站，步行约400米。自驾用户可停靠周边社区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费，单次体验价格参考区间为80-150元，月卡价格在1200-2000元之间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以拳力健身工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型健身工作室，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分时段需提前预约以确保教练在岗及训练空间可用。高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前24小时预约，节假日安排可能调整，建议关注其线上平台通知。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需预约体验课。
2. 自带训练手套、毛巾和水壶，提升训练舒适度。
3. 避开晚间18:00-21:00高峰时段，可获得更专注的指导与设备使用体验。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用黑底鞋以防损伤地面。
5. 建议提前了解教练专长，匹配个人训练目标（如增肌、减脂、康复等）。
6. 工作室空间有限，大型背包建议精简携带，部分场地提供临时储物篮。

作为精品健身工作室，拳力健身配备标准自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、多功能训练架、TRX悬挂系统及基础有氧设备（如划船机或战绳）。地面采用专业橡胶地垫，具备良好减震与防滑性能。更衣与淋浴设施视具体场地而定，建议首次到访前确认是否配备独立淋浴间。

该工作室通常提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受不限次入场、团课参与及专属训练计划制定服务。部分会员等级包含免费体测、营养指导及优先预约私教权益。新会员常享有首月优惠或体验礼包，具体政策需以现场或官方发布为准。

拳力健身工作室主打个性化训练，提供一对一私教及4-6人小团体课程。教练团队普遍持有ACE、NSCA或国内认证资质，擅长力量训练、体态矫正及运动表现提升。团课多安排在晚间及周末，涵盖HIIT、核心强化、壶铃训练等主题，私教课程需单独预约并按课包计费。

推荐通过微信搜索“拳力健身工作室”公众号或小程序进行课程与场地预约。部分平台如大众点评亦支持在线购买体验券。取消或改约通常需提前12小时通知，否则可能视为已消费课时。首次体验建议电话确认预约流程及所需准备事项。

工作室位于白云区成熟社区内，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，便于训练前后补充能量。场地内部通常设有饮水机、基础储物区及休息座椅，但不设大型更衣室或洗浴用品售卖。建议自备洗漱用品，若需淋浴请提前确认设施开放情况。

联系电话：18898644090