静心瑜伽.普拉提

静心瑜伽·普拉提位于广州市番禺区潭山村一马路2号107，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境清幽，注重私密性与专注氛围营造，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调小班教学与个性化指导。该区域近年来健身休闲需求增长明显，此类专业瑜伽馆正逐步成为周边居民日常放松与锻炼的重要选择。

可乘坐地铁3号线至市桥站，从B出口出站后换乘公交番18路或番20B路，在“潭山牌坊”站下车，步行约500米（6分钟）即可到达。自驾用户可导航至“潭山村一马路2号”，场地所在为村内临街商铺，门前有少量临时停车位，建议优先使用公共交通或停放在附近村口公共区域。周边道路较窄，高峰时段可能存在通行缓慢情况。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠，建议通过大众点评或美团查看实时套餐信息。

作为专业瑜伽工作室，一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次到访可预约体验课，便于了解教练风格与课程强度是否匹配个人需求。
4. 空腹或餐后2小时以上练习效果最佳，避免饱腹状态下进行扭转或倒立体式。
5. 村内道路标识较少，首次前往建议开启导航并留意“潭山文化广场”作为参照物。
6. 课程以小班为主（通常4–8人），私密性强，适合希望获得针对性指导的学员。

场地为临街单层商铺改造，面积约80–120平方米，设有独立练习区、更衣角落及基础储物空间。地面铺设专业瑜伽地胶，墙面配备整面镜与扶杆，部分区域配置普拉提核心床（Reformer）等基础器械。通风与采光良好，配有空气净化器与香薰系统，营造宁静练习氛围。虽无独立淋浴间，但提供湿巾与简易洗漱用品。

该类瑜伽工作室普遍采用课时包与周期卡结合的会员模式。常见选项包括：10次卡（有效期3个月）、月度无限卡、季度卡及年度会员。会员通常享有优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。部分时段会推出“老带新”或节日促销活动，建议关注其社交媒体账号获取优惠信息。

教练团队具备RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA（Pilates Method Alliance）等国际认证资质，教学经验多在3年以上。课程以团课为主，同时提供一对一私教定制服务，内容涵盖体态矫正、产后修复、减压冥想等专项主题。团课每周更新排期，涵盖不同难度级别，适合初学者至进阶学员。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接添加场馆客服微信进行预约。系统支持查看实时余位、更换课程及取消预约（通常需提前24小时）。热门时段（如晚间及周末上午）建议提前3–5天锁定名额，临时取消可能影响后续预约优先级。

场地周边以村居与小型商铺为主，步行5分钟内有便利店、咖啡简餐店及水果摊，可满足基础补给需求。无大型商场或健身房配套，但临近潭山公园，课后可进行轻度散步放松。储物柜为开放式置物架，贵重物品建议随身携带。

联系电话：14758889991