舍里瑜伽普拉提(荔城碧桂园店)

舍里瑜伽普拉提（荔城碧桂园店）位于广州市增城区荔星大道8-136号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型健康生活空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提训练，强调身心整合与功能性训练。工作室采用环保地胶、专业防滑瑜伽垫及辅助器械，整体氛围温馨且具有疗愈感。

该场地地处增城区荔城街道核心居住区，交通便利。自驾可导航至“荔星大道8-136号”，周边有碧桂园社区配套停车场及沿街临时停车位。公共交通方面，距离地铁21号线“增城广场站”约2.5公里，建议出站后换乘公交或骑行；附近公交站点包括“碧桂园站”和“荔星大道中站”，多条线路如增城1路、增城7路等均可抵达。步行从增城广场出发约需30分钟，推荐使用共享单车或网约车接驳。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节，具体根据教练资历有所差异。首次到访用户常可享受新人特惠体验价（如39元/节）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

作为专业瑜伽普拉提工作室，该场地通常每日开放时间为9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课表。高峰时段（如工作日晚间及周末上午）名额紧张，需至少提前1–2天预约。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升体式完成度。
5. 场地通常提供免费储物柜，贵重物品请随身保管。
6. 如有腰椎、膝关节等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地配备专业瑜伽教室与独立普拉提训练区，地面铺设高密度环保减震地胶，有效保护关节。教室配置镜墙、专业音响系统、空气净化器及恒温新风系统，确保空气流通与练习专注度。普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。更衣区干净整洁，提供基础洗漱用品及吹风机，但淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认。

该工作室提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松）等权益。长期会员（季卡以上）通常可冻结课程1–2次/季度，适用于短期出差或身体恢复期。部分套餐支持转让或赠送体验券，具体规则以签约时条款为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证或STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验。团课每班限10–15人，确保指导质量；私教课程可根据目标定制计划，如产后修复、体态矫正或运动表现提升。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等不同时段需求。新会员可申请15分钟免费体态评估，制定个性化训练路径。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练介绍。用户注册后可绑定会员卡并管理课程记录。取消政策通常要求至少提前6小时操作，否则视为已消费。部分热门课程开放7天内预约权限，建议设置开课提醒。不支持电话临时占位，所有名额以系统锁定为准。

场地所在荔城碧桂园社区商业氛围成熟，周边有便利店、轻食咖啡馆及健康餐吧，适合课后补充能量。室内设有休息等候区，提供免费茶饮与阅读材料。储物柜充足，无需额外付费。附近无大型商场，但生活服务齐全，包括药店、银行及社区健身步道，便于安排复合型健康日程。

联系电话：15559800362