伽一瑜伽普拉提生活馆

伽一瑜伽普拉提生活馆位于广州市增城区基新一路9号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品生活馆。场馆环境静谧，注重身心平衡与生活方式融合，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。空间设计以自然、简约为主，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，营造专注、舒适的练习氛围。作为社区型瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目。

该场馆位于增城区荔城街道基新一路，距离地铁21号线增城广场站约1.2公里，步行约15分钟。可乘坐增城公交1路、5路、16路至“基岗市场”或“增城广场东”站下车，步行5-8分钟即达。自驾前往可导航“伽一瑜伽普拉提生活馆”，周边有基新一路沿线公共停车位及附近商业体（如东汇城）停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。建议通过官方渠道了解当前促销活动。

作为专业瑜伽生活馆，营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课及空位情况。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前关注官方通知。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行身心准备，避免匆忙影响练习状态。
2. 穿着贴身、透气的运动服装，避免过于宽松影响动作判断。
3. 自带水杯和毛巾，部分场馆提供租赁但数量有限。
4. 初学者首次到访可选择基础入门课，避免直接参与高强度流瑜伽或倒立序列。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。

场馆设有1-2间独立练习教室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配置全身镜与扶杆，便于动作校准。配备全套辅具包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯及普拉提圈，部分课程使用Reformer普拉提床。更衣区与洗手间干净整洁，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品及储物柜，符合社区精品馆标准配置。

伽一瑜伽普拉提生活馆采用会员制运营，提供次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员享有优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换课程或周边产品。新会员注册通常赠送体验课或辅具礼包，具体权益以店内公示为准。

场馆教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设多节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间舒缓等主题；私教服务支持一对一动作评估与定制训练计划，尤其适合产后修复、体态矫正及运动康复人群。建议首次私教课进行身体功能筛查。

课程需通过微信小程序“伽一瑜伽”或致电前台进行预约，支持实时查看课表与剩余名额。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。热门时段（如晚间19:00-20:30）建议提前2-3天锁定位置，周末课程尤其紧俏。

场馆位于增城老城区生活圈，周边餐饮、便利店密集，步行5分钟内有咖啡馆、轻食店及水果店，适合课后补充能量。东汇城购物中心距离约800米，提供购物、影院等休闲选择。馆内设有休息等候区，提供免费茶饮与瑜伽相关书籍阅览，营造沉浸式健康生活氛围。

联系电话：13600082853;13809285043