静一瑜伽.普拉提

静一瑜伽·普拉提位于广州市增城区荔城街岗前西路39号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，强调身心整合与体态矫正。工作室采用小班制教学，确保每位学员获得充分指导，是增城区内口碑良好的瑜伽练习场所。

该场地地处增城区荔城街核心居住区，交通便利。乘坐地铁21号线至增城广场站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。周边公交线路包括增城1路、增城7路、增城16路等，在“岗前西路”或“荔城中学”站下车步行约5分钟。自驾前往可导航至“岗前西路39号”，附近有荔城街市政道路两侧划线停车位及小型商业体配套停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，单节价格约200–350元，具体根据教练资质和课程内容有所差异。部分新会员可享首课优惠或赠课活动。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

静一瑜伽·普拉提营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议关注其线上平台发布的当周课表。

1. 建议提前至少24小时预约课程，热门时段（如晚间19:00–20:30）常满员。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 首次到访请提前10分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 手机调至静音，保持场馆安静氛围。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，设备维护良好，定期消毒。整体空间布局合理，通风采光佳，营造专注、放松的练习氛围。

工作室提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属工作坊折扣等权益。新会员首次购卡常含免费体态评估一次。长期会员还可参与季度主题课程（如产后修复、肩颈理疗等），提升练习深度。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。团课每日安排2–3节，涵盖初、中、高阶内容；私教课程可根据个人目标定制（如减脂塑形、体态矫正、备孕产后等）。首次私教课包含身体评估与目标设定，确保训练科学有效。

课程通过微信小程序或微信私信进行预约，部分用户通过大众点评/美团购买体验课后由工作人员协助排课。取消或改约需在课前12小时完成，否则视为已消费。系统支持查看实时余位、教练介绍及课程难度标识，便于合理选择。

场地所在街区为成熟居住区，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。步行5分钟内有社区公园，适合课后散步放松。虽无大型商场，但生活配套齐全，整体环境安静宜居，契合瑜伽练习所需的宁静氛围。

联系电话：13928966206