五台山体育中心足球场

五台山体育中心足球场位于南京市鼓楼区核心区域，是依托江苏省五台山体育中心建设的专业足球活动场地。该体育中心始建于1950年代，是南京历史最悠久、设施最完善的综合性体育场馆之一。足球场为标准11人制或可分割为多片5人制/7人制场地，地面采用专业人造草皮，符合业余及半职业比赛要求。场地周边绿化良好，环境开阔，适合日常训练、友谊赛及小型赛事组织。

场地地处拉萨路与峨嵋岭交叉口东北260米，交通极为便利。地铁4号线云南路站步行约800米（10分钟）可达；公交线路包括3路、16路、20路、43路、78路等，在“五台山”或“虎踞北路·草场门”站下车即到。自驾前往可使用五台山体育中心内部停车场或周边如先锋书店、金润发超市等公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为公立体育场馆附属场地，五台山体育中心足球场实行政府指导价。根据南京市同类公共足球场收费标准，5人制场地平日白天价格约为150-200元/小时，晚间及周末上浮至200-280元/小时；7人制或11人制场地价格相应更高。具体价格以场地当日公示为准，部分时段对青少年、学生或团体有优惠政策。

场地通常每日开放时间为8:00至22:00，冬季（12月至次年2月）可能略有调整。因属公共体育设施，需提前预约，尤其周末及节假日场地紧俏。可通过“江苏全民健身”小程序、五台山体育中心官方公众号或电话进行预订，不接受现场无预约使用。

1. 冬季夜间气温较低，建议穿着防风保暖运动服，并做好充分热身以防肌肉拉伤。
2. 场地为人造草皮，必须穿碎钉或TF胶钉足球鞋，严禁穿钢钉或硬底鞋入场。
3. 周末18:00-21:00为使用高峰，建议工作日上午或下午错峰预订，性价比更高。
4. 自带饮用水和基础急救用品，场内虽有小卖部但选择有限。
5. 雨天场地可能临时关闭，预订后请关注天气预报及场馆通知。
6. 团体活动建议提前一周联系场地管理方，便于安排专属时段和裁判服务。

场地配备标准足球门、角旗、边线标识及夜间高亮度LED照明系统，满足全天候训练需求。人造草皮定期维护，弹性与排水性能良好。场边设有球员休息长椅、简易更衣棚，但无独立淋浴间；主体育中心内设有公共卫生间和储物柜。整体设施偏向实用型，适合业余爱好者及青少年训练使用。

五台山体育中心提供年度健身卡及专项运动会员服务。足球项目可办理团体月卡或季度包场协议，适用于固定球队长期训练。会员享优先预订权、价格折扣（通常85折）及免费使用部分附属设施（如健身房、跑道）。具体方案需至现场咨询或通过官方渠道获取最新政策。

场地依托五台山体育中心青训体系，提供青少年足球培训课程，由持有中国足协D级及以上资质的教练执教。成人私教服务需另行预约，价格约200-300元/小时。团课通常在周末上午开设，适合6-16岁学员。建议通过官方渠道核实当期课程安排及教练排班。

支持线上与线下两种预订方式。推荐使用“江苏全民健身”微信小程序或“五台山体育中心”官方公众号进行实名预约，支付后生成电子凭证。也可拨打场地管理电话（025-8663XXXX）进行人工预订。取消需至少提前24小时，否则可能扣除部分费用。黄金时段建议提前3-5天锁定。

场地紧邻五台山体育中心主馆，周边配套成熟。入口处有自动售货机提供饮料与简食；步行5分钟可达先锋书店（五台山店）及拉萨路餐饮街，有多家快餐、面馆和咖啡店。体育中心内设运动用品商店，可购买基础装备。另配有免费储物柜，但贵重物品建议随身携带。