旭高跆拳道运动中心(五台山校区)

旭高跆拳道运动中心（五台山校区）位于南京市鼓楼区广州路173号五台山体育场北门E区一楼，是南京本地较具口碑的搏击类专业训练场馆之一。该校区依托五台山体育中心的成熟体育生态，专注于跆拳道及综合格斗培训，面向青少年与成人提供系统化课程。场地环境整洁，通风良好，教学氛围浓厚，适合初学者入门及进阶训练。

可乘坐地铁2号线至上海路站，从2号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达；或乘坐公交29路、68路、78路、303路至“五台山”站下车，步行约300米。自驾前往可停放在五台山体育中心地下停车场或周边商业体如金鹰世界、吾悦广场的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆通常采用课程包或会员制收费。参考南京同类跆拳道馆定价，单次体验课价格约50-80元，月卡课程在800-1200元区间，季卡约2000-3000元，年卡多在6000-8000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分套餐包含道服、考级辅导等增值服务。

作为专业搏击训练中心，该场地常规营业时间为每日9:00-21:30，周末及寒暑假期间课程安排更为密集。所有课程均需提前预约，尤其是青少年班和晚间成人班，建议通过官方渠道确认当周课表并完成预约，避免空跑。

1. 首次到访建议提前联系预约免费体验课，了解教练风格与课程节奏。
2. 自备运动服、毛巾和饮用水，部分课程要求穿道服，场馆通常提供租赁或购买服务。
3. 青少年学员家长可旁听首节课，观察教学安全性和互动方式。
4. 避开周末上午10点及工作日晚间18:30-20:00的高峰时段，如需试听建议选择工作日下午。
5. 跆拳道为对抗性运动，建议购买运动意外险，尤其长期学员。
6. 场地地面为专业PVC搏击地垫，禁止穿鞋入内，需自备防滑袜或赤脚训练。

场馆配备标准跆拳道训练区域，铺设专业PVC搏击地垫，有效缓冲跌倒冲击。设有全身镜墙、踢靶架、沙袋区及基础体能训练器械。更衣区与洗手间干净整洁，部分区域提供储物柜。虽无独立淋浴间，但临近五台山体育中心公共淋浴设施可供使用。整体空间布局紧凑高效，适合小班化教学。

旭高跆拳道采用阶梯式会员体系，包括体验卡（1-2次课）、月卡、季卡、半年卡及年卡。会员享有优先选课、考级报名协助、内部赛事参与资格及节日专属活动等权益。老学员推荐新学员通常可获赠课时，寒暑假常推出集训营优惠套餐，性价比高于常规课程。

教练团队由持有中国跆拳道协会认证资质的资深教练组成，多数具备省级以上比赛经验或执教经历。提供1对1私教（约200-300元/课时）及4-8人小班团课。团课按年龄与段位分班，每周固定时段开课，涵盖基础腿法、品势、实战及体能专项。教练注重礼仪教育与安全防护，适合青少年系统培养。

课程需通过旭高跆拳道官方微信公众号或前台电话进行预约。线上平台支持查看课表、剩余名额及取消改期（通常需提前24小时）。首次体验建议直接致电五台山校区确认当日可约时段，避免因临时调课造成不便。不支持现场walk-in直接上课。

场馆位于五台山体育中心北门E区，周边配套成熟。入口处有自动售货机提供饮料与简食，步行3分钟可达便利店。体育中心内设休息长椅、公共卫生间及小型运动用品店，可购买护具、道带等基础装备。附近餐饮选择丰富，金鹰世界、随园街区均有轻食、咖啡及正餐选择，适合课后补充能量。