福田区跆拳道队训练基地

福田区跆拳道队训练基地是深圳市福田区官方支持的专业武术训练场所，主要承担青少年跆拳道梯队建设与竞技培训任务。该基地位于福强路4001号，场地设施规范，符合中国跆拳道协会训练标准，配备专业地垫、镜墙、训练辅助器材及基础体能区。作为区域重点体育人才培养点，基地常年开展系统化训练课程，面向青少年及成人提供进阶式教学服务。

该基地位于深圳市福田区福强路4001号，紧邻地铁7号线沙尾站，从B出口步行约600米（8分钟）即可到达。周边公交线路包括M390、M500、26、339等，在“福强路”或“沙尾村”站下车后步行约5-10分钟。自驾前往可使用周边公共停车场，如深圳文化创意园地下停车场或附近商业综合体停车设施，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为区级专业训练基地，该场地主要面向注册学员和合作学校开放，不对外提供散客单次体验服务。常规培训课程按学期或季度收费，青少年系统班价格区间为2000–4000元/期（12–16周），成人兴趣班约为1500–2500元/期。具体费用需通过官方渠道报名审核后确认，不设临时入场门票。

基地日常训练时间为每周一至周六，上午9:00–12:00，下午14:00–21:00，周日通常安排比赛集训或闭馆维护。所有课程均需提前报名并完成资质审核，不接受临时到访训练。节假日安排以深圳市体育局及福田区文体局通知为准，寒暑假期间会增设短期特训营。

1. 该基地以竞技培养为主，初学者建议先参加试训评估再报名正式课程。
2. 必须自备道服、护具及运动鞋，基地不提供租赁服务。
3. 建议提前15分钟到场热身，迟到超过10分钟可能被取消当日训练资格。
4. 场内禁止饮食、佩戴首饰及穿硬底鞋进入训练区。
5. 家长可在指定观摩区等候，非训练人员不得进入主训练场地。
6. 报名前务必确认年龄分组与级别要求，避免课程不匹配。

训练主厅面积约300平方米，铺设国际标准跆拳道专用EVA地垫，具备防滑、缓冲和抗菌性能。墙面安装整面镜墙便于动作纠正，顶部配备专业照明与通风系统。另设独立更衣室、储物柜及基础体能训练角（含跳绳、哑铃、弹力带等）。虽无淋浴间，但提供洗手与饮水设施。整体环境整洁、安全，符合青少年体育训练场所卫生标准。

该基地采用注册制而非传统会员卡模式。学员需通过选拔或试训后正式注册为“福田区跆拳道梯队成员”或“合作项目学员”，享受对应级别课程权益。注册学员可参与区级赛事推荐、等级考试辅导及寒暑假集训营。暂无公开的月卡/年卡销售，所有课程按教学周期统一管理，不支持单次购买或转让。

教练团队由持有中国跆拳道协会认证的国家级或一级教练组成，部分教练具备省级以上赛事执教经验。课程以小班制（8–12人）为主，设有儿童启蒙班（5–8岁）、青少年竞技班（9–16岁）及成人技术提升班。私教课程仅对注册学员开放，价格约300–500元/课时，需提前两周预约。所有教学内容遵循《中国跆拳道协会训练大纲》执行。

该基地不开放线上公众预订。新学员需通过“福田文体通”微信公众号或福田区文化广电旅游体育局官网提交报名申请，经审核后参加统一试训。已注册学员由教练组排定固定课表，课程调整需提前一周向教务处报备。不支持临时加课或场地外租，所有训练安排纳入区体育局年度计划管理。

基地位于福田保税区边缘，周边以文创园区和居民区为主。步行5分钟内有便利店、快餐店及社区药店，但无专门运动用品商店。建议提前在市区购置道服与护具。附近深圳文化创意园内设有休息咖啡馆和公共阅读空间，家长等候期间可利用。场内提供免费储物柜，但无餐饮服务，训练前后需自行解决饮食。

该基地主要面向5岁以上、身体健康、有志于系统学习跆拳道的青少年，尤其适合希望参与区级及以上赛事或考取段位证书的学员。成人班侧重技术精进与体能提升，不适合纯健身休闲需求者。因训练强度较高，不建议无运动基础或存在关节伤病者直接加入高阶班。所有学员需提供健康承诺书及监护人同意书（未成年人）。