DS综合格斗训练馆

DS综合格斗训练馆位于深圳市盐田区海山街道鹏湾社区，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等现代武术训练的专业场馆。场馆设在盐田综合保税区沙头角片区工业区8栋二楼，空间布局合理，训练区域宽敞，配备专业格斗垫、拳击沙袋、力量训练器械及基础恢复设施。作为盐田区内少有的综合格斗专项训练馆，适合从初学者到进阶学员的系统化训练需求。

可乘坐地铁8号线至“海山站”B出口，步行约800米（10分钟）即达。公交方面，附近有“深盐路海景路口”“盐田区政府”等站点，途经线路包括M199、M203、M526等。自驾前往可导航至“盐田综合保税区沙头角片区工业区8栋”，周边有少量路边停车位及工业区配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类综合格斗训练馆在深圳普遍采用会员制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80–120元，月卡价格在1200–1800元之间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，通常为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

综合格斗训练馆通常营业时间为每日10:00–22:00，部分工作日中午设有休息时段。周末及节假日照常开放，但课程安排可能调整。由于训练课程需按计划进行，非会员一般需提前预约体验课或团课名额，不支持临时自由入场训练。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排，避免空跑。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 初学者应优先参加基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
4. 晚间18:00–21:00为训练高峰，新手建议选择白天或工作日下午时段。
5. 训练前2小时避免饱食，注意补充水分并做好热身，预防运动损伤。
6. 场馆内通常禁止穿鞋上垫，需自备拖鞋或训练袜。

场馆配备标准MMA八角笼（或训练围绳区）、专业EVA格斗地垫、悬挂式及立式沙袋、核心力量训练区（含哑铃、壶铃、战绳等），以及基础体能恢复设备。更衣区与淋浴间为男女分隔设计，卫生条件符合深圳健身场所规范。整体环境整洁，通风良好，照明充足，适合高强度训练。

DS综合格斗训练馆提供多种会员选项，包括月卡、季卡、年卡及次卡。会员可无限次参加常规团课（如泰拳基础、柔术入门、体能强化等），并享受私教课程折扣、优先预约权及专属活动邀请。部分套餐包含免费体测与训练计划定制服务，长期会员还可参与馆内组织的内部交流赛或户外拓展活动。

场馆教练团队具备国际认证资质（如IBJJF、WMC、CSAC等），多数拥有职业比赛经验或省级以上执教背景。提供系统化团课（每周固定排课）及一对一私教服务。团课涵盖泰拳打击、巴西柔术地面技、MMA综合训练等方向，适合不同水平学员。私教课程按学员目标定制，包括减脂塑形、防身技能、竞技备战等方向。

可通过微信搜索“DS综合格斗训练馆”官方公众号或小程序进行课程预约与会员购买。部分平台如大众点评、美团也提供体验课团购服务。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前30分钟到场完成登记与安全须知签署。

场馆所在工业区周边以办公与仓储为主，商业配套较少。最近的便利店（如美宜佳）步行约5分钟，餐饮选择集中在深盐路沿线，包括快餐、茶餐厅及轻食店。馆内设有饮水机与休息座椅，但无独立餐饮服务。建议训练前后自备能量补给，或提前在附近用餐。储物柜免费提供，贵重物品请随身携带。