通太极(阳光高尔夫大厦店)

通太极（阳光高尔夫大厦店）是位于深圳市福田区的一家专注于传统武术与太极修习的专业场馆，地处车公庙核心商务区，交通便利。该场地设于阳光高尔夫大厦17层，环境安静、视野开阔，适合专注练习。作为一家以太极文化为核心的武术空间，通太极注重身心合一的训练理念，提供系统化的课程体系，涵盖陈氏、杨氏等主流太极拳流派，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

场馆位于福田区阳光高尔夫大厦1702室，紧邻地铁1号线、7号线、9号线及11号线交汇的车公庙站，从B出口步行约110米即可到达，步行时间约2分钟。周边公交线路密集，包括M453、M500、38路等多条线路在“车公庙地铁站”或“招商银行大厦”站停靠。自驾用户可使用大厦地下停车场或附近招商银行大厦、东海城市广场等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

通太极（阳光高尔夫大厦店）采用课程制收费，不设单次门票。常规团课价格参考区间为150–250元/节，私教课程价格通常在400–600元/小时，具体根据教练资历和课程内容有所差异。会员体系提供月卡、季卡及年卡选项，季卡起购可享85折优惠。首次体验通常提供99元试听课（需提前预约）。具体价格以场馆实际公布为准。

场馆常规开放时间为每周二至周日的09:00–21:00，周一例行闭馆维护。课程安排集中在上午（09:30–11:30）、下午（15:00–17:00）及晚间（19:00–21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过官方微信公众号“通太极”或电话进行排课确认。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前一周查询当周课表。

1. 建议穿着宽松、透气的运动服和软底平底鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作舒展。
2. 首次到访请提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境，部分高阶课程对身体基础有要求。
3. 场地内禁止饮食，但提供免费饮用水，可自备水杯。
4. 晚间19:00–21:00为热门时段，建议至少提前3天预约以确保名额。
5. 太极讲究循序渐进，初学者建议从基础班开始，避免直接参加推手或器械课程。
6. 场馆空调恒温，冬季无需额外保暖，夏季注意及时补水以防低血糖。

场地面积约120平方米，铺设专业防滑木地板，墙面配备整面镜与扶杆，便于动作校正。顶部安装无频闪LED照明，光线柔和均匀。室内设有独立更衣区、储物柜及休息角，配备空气净化器与加湿设备，确保空气清新。虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒洗手液。整体环境简洁雅致，融合中式元素，营造宁静修习氛围。

通太极提供多层次会员方案：月卡（约1200元，含8节团课）、季卡（3200元，含26节团课，赠送1节私教）、年卡（11800元，无限次团课+4节私教）。会员可优先预约热门时段课程，并享受专属活动如节气养生讲座、户外晨练营等。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获赠一节私教课。所有会员卡有效期自激活日起计算，不可转让。

场馆由资深太极教练团队执教，核心教练均持有中国武术段位证书（四段及以上），部分教练师承陈氏或杨氏太极拳传人，具备10年以上教学经验。课程分为入门班、提高班、器械班（太极剑、扇）及推手专项班。私教课程按学员目标定制训练计划，涵盖体态矫正、慢性疼痛缓解、竞技推手等方向。所有教练均通过背景审核与教学评估，确保专业性与安全性。

课程预约主要通过“通太极”微信公众号完成，进入菜单栏“课程预约”选择门店、时段及课程类型即可下单。支持在线支付，预约成功后将收到确认短信。如需取消，须在课程开始前24小时操作，否则视为已消费。电话预约作为辅助渠道（工作时间09:00–21:00），但不接受现场临时插班。

阳光高尔夫大厦1楼设有便利店与咖啡简餐店，步行3分钟内可达东海缤纷天地、丰盛町商业街，提供多样餐饮选择。大厦内配备直饮水机、电梯直达，17楼设有公共卫生间。附近无专业运动用品店，建议自备太极服、布鞋等装备。大厦安保严格，进出需登记或扫码，安全系数高，适合女性及中老年学员单独前往。

该场地特别适合都市白领、中老年人群及亚健康状态人群。课程设计兼顾健身、减压与传统文化修习，对肩颈劳损、失眠、焦虑等问题有良好辅助改善作用。青少年可参与暑期特训营，但常规课程建议16岁以上参加。孕妇及有严重心脑血管疾病者需提供医生许可方可参与。

联系电话：15514791401