不累高尔夫体能

不累高尔夫体能位于深圳市福田区深南大道阳光高尔夫大厦2110-2115，是一家专注于高尔夫体能训练与技术提升的室内专业场馆。该场地以功能性训练结合高尔夫专项动作模式为核心，帮助球友提升挥杆稳定性、核心力量及身体柔韧性。作为城市中心的精品型高尔夫体能工作室，其定位偏向中高端人群，适合希望系统改善高尔夫表现的业余及职业球员。场地虽非传统18洞球场，但在高尔夫专项体能领域具备较强的专业性。

场馆位于福田区核心地段深南大道阳光高尔夫大厦21楼，交通极为便利。地铁可乘坐1号线或3号线至购物公园站，从C出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“岗厦村”“特区报社”等站点，多条线路如14路、25路、33路、63路等均可抵达。自驾客户可使用阳光高尔夫大厦地下停车场或周边如东海缤纷天地、星河COCO Park等商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为高尔夫体能专项训练场所，不累高尔夫体能采用课程制收费，而非按小时计费。单节私教课程价格通常在600–900元之间，具体根据教练资历和课程内容有所差异；小班课（3–5人）人均价格约为300–500元/节。部分套餐如10节课程包可享9折优惠。场地不设门票或自由入场费用，所有训练需提前预约并由专业教练指导进行。具体价格以官方小程序或现场公示为准。

场馆营业时间为每日10:00至21:00，全年无休，节假日照常开放。由于采用预约制教学模式，不接受临时到访体验，所有客户需通过官方微信小程序或电话提前至少24小时预约课程。高峰时段（工作日晚间18:00–21:00及周末全天）建议提前3–5天预约，以确保教练档期和训练空间。

1. 首次到访建议提前沟通训练目标，以便教练定制个性化方案。
2. 穿着运动服和防滑训练鞋入场，避免穿牛仔裤或硬底鞋影响动作表现。
3. 场地提供基础训练器材（如TRX、药球、阻力带），但建议自备毛巾和水杯。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水化合物以维持能量。
5. 若有旧伤或慢性疼痛（如腰背、肩肘问题），务必提前告知教练调整动作。
6. 结合高尔夫下场实践效果更佳，建议体能训练与实际打球交替安排。

不累高尔夫体能并非传统户外或室内模拟器球场，不设球洞、球道或果岭，因此无球洞数量、设计师或球道长度等常规球场参数。其核心功能聚焦于高尔夫专项体能训练，通过功能性动作筛查（FMS）、旋转爆发力训练、核心稳定性强化等方式，提升球员的身体能力以支持更高效、更安全的挥杆动作。

该场地不包含真实或模拟果岭区域，因此不涉及草种、果岭速度或维护状况等内容。若用户关注果岭练习，建议搭配深圳本地如隐秀高尔夫俱乐部、观澜湖高尔夫等标准球场进行综合训练。

不累高尔夫体能采用课程包与会员体系相结合的运营模式。设有月度训练会员（含8–12节课程）、季度进阶会员及年度精英计划。入会无需高额初始费用，但需签署训练协议并完成体能评估。会员权益包括优先预约权、专属训练计划、定期动作分析报告及合作球场折扣等。具体会籍条款需到店咨询教练团队。

该场地不提供下场打球服务，因此无果岭费、球童费或球车费用。所有服务围绕体能训练展开，预订方式为通过“不累高尔夫体能”官方微信小程序选择教练、时段及课程类型。首次体验可预约90分钟评估+试训课，费用通常为标准课程的80%。

场地配备专业高尔夫体能训练区，含力量训练器械、平衡垫、旋转训练平台、高速摄像动作捕捉系统及生物反馈设备。设有独立更衣区与休息角，提供饮用水和基础急救用品。虽无餐饮服务，但大厦楼下及周边餐饮选择丰富。未设专业高尔夫用品商店，但教练可提供装备适配建议（如球杆长度、握把尺寸等）。

联系电话：13509650460