四个朋友

“四个朋友”是一家位于深圳市龙华区福城街道的武术活动场所，专注于传统武术与现代格斗训练。该场地以小班教学和个性化指导为特色，适合青少年及成人学员系统学习武术技能。作为社区型武术馆，其环境整洁、氛围专注，注重武德教育与体能训练相结合。虽然公开信息中未明确成立时间，但根据周边居民反馈，该馆已稳定运营多年，具备良好的本地口碑。

场馆位于观澜大道276号泰莱雅苑，交通较为便利。乘坐地铁可选择4号线至“观澜湖站”，出站后步行约1.2公里（15分钟）或换乘公交M285路至“观澜大道中”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“泰莱雅苑”，周边有临街停车位及小区外围公共停车区域，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区武术馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考深圳同类场馆标准，单次体验课价格约为80–120元，月卡课程费用在1200–1800元区间，季卡可享9折左右优惠。私教课程价格一般为200–300元/课时。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过线上平台或电话确认最新收费标准。

作为常规武术培训场所，该馆营业时间通常为每周二至周日的10:00–21:30，周一例行休馆用于场地维护。课程多安排在下午16:00后及晚间时段，周末增设上午班。由于采用预约制教学，不对外开放自由练习，所有学员需提前报名课程并按课表参与训练。节假日安排会提前在社群或公众号通知。

1. 首次体验建议提前预约免费试听课，了解教练风格与课程内容。
2. 穿着宽松运动服或道服入场，禁止穿硬底鞋或皮鞋进入训练区。
3. 武术训练强调循序渐进，初学者应避免过度追求高难度动作以防受伤。
4. 场地湿度适中，但冬季建议自备毛巾与替换衣物，训练后及时保暖。
5. 龙华区冬季早晚温差较大，12月训练宜选择午后14:00–17:00时段，体感更舒适。
6. 建议携带水杯，场馆提供直饮水，但不设自动售货机。

场地为室内专用武术训练空间，面积约120–150平方米，地面铺设专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。墙面配备全身镜与把杆，便于动作纠正。训练区无柱设计，视野开阔。虽未设独立淋浴间，但提供男女分开的更衣区域及基础储物柜。照明采用柔和LED光源，避免眩光干扰。整体设施维护良好，符合社区级武术馆标准配置。

该馆实行课程卡会员制度，主要分为月度、季度和年度三种类型。月卡包含12课时，适合短期体验；季卡含40课时，赠送2节私教课；年卡用户可享优先选课权及免费参加季度汇演活动。老学员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课时奖励。所有会员均纳入专属微信群，实时接收课程调整与活动通知。

场馆由持有国家武术段位或体育院校背景的资深教练执教，部分教练具备散打、咏春或太极拳专项资质。课程以小班制（每班6–8人）为主，确保教学效果。每周固定开设青少年基础班、成人防身术班及传统套路精修班。私教服务需提前48小时预约，价格根据教练资历分级，主流区间为220–280元/课时。所有教练均通过背景审核，教学风格注重安全与规范。

课程报名及试听预约主要通过微信联系场馆负责人完成，部分时段信息同步更新于大众点评平台。不支持临时到场加入课程，所有训练需提前至少一天确认名额。取消或调课需在原定课程开始前24小时提出，否则视为已消耗课时。建议添加官方联络方式后备注“姓名+年龄+意向课程”，以便快速匹配合适班级。

场馆所在泰莱雅苑为成熟住宅区，周边生活配套齐全。步行5分钟内有便利店、快餐店及水果店，满足基本补给需求。训练结束后可在观澜大道沿线咖啡馆休息。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规护具购买渠道。小区入口设有共享单车停放点，方便短途接驳。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。