NRG健身私教CLUB(远洋星帆店)

NRG健身私教CLUB（远洋星帆店）位于上海市普陀区长寿路1188号，地处普陀核心商圈，交通便利，周边商业与生活配套成熟。该门店专注于高品质一对一私教服务，主打功能性训练、体态矫正、减脂塑形及运动康复等方向。作为NRG品牌在普陀区的重要布局，场馆采用现代化简约设计，空间通透，注重训练安全与私密性，适合对训练效果和专业度有较高要求的健身人群。

可乘坐地铁7号线或13号线至长寿路站，从4号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。公交方面，附近有“长寿路常德路”“胶州路康定路”等站点，途经线路包括13路、36路、64路、948路等。自驾用户可停靠远洋国际中心地下停车场或周边商场公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场馆以私教课程为主，不设单次入场或自由训练区域。根据主流平台信息及行业标准，私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），具体价格依教练资历、课程类型及购买课包数量而定。常见课包如12节、24节、36节等，购课越多单价越低。部分新会员可享体验课优惠（如99元/节），具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日10:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有训练需提前预约，系统支持通过微信小程序或电话进行课程排期。由于采用全预约制，非预约客户无法入场，建议至少提前24小时与教练沟通安排训练时间。

1. 首次到访建议提前联系客服了解教练专长，匹配个人目标（如产后修复、增肌、体态调整等）。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆提供毛巾与饮用水，但不提供更衣淋浴服务。
3. 私教课程通常按课包销售，签约前务必确认退课政策与有效期（一般为3–12个月）。
4. 高峰时段（18:00–21:00）教练档期紧张，建议工作日上午或下午错峰训练。
5. 场馆位于写字楼内，注意入口标识，避免误入其他商户区域。

场馆面积适中，布局紧凑高效，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、泡沫轴、弹力带等专业功能性训练器械。地面采用高密度缓冲地胶，有效减少关节冲击。虽无独立淋浴间或更衣室，但设有储物柜与休息等候区，整体环境干净整洁，通风良好，符合高端私教工作室标准。

NRG健身私教CLUB采用课时制会员模式，无传统月卡/年卡。会员权益包括专属教练服务、个性化训练计划、体测评估（每4–6周一次）、营养建议及训练进度跟踪。老会员续课或推荐新客常享有额外赠课或折扣。部分门店会结合节日推出限时课包优惠，建议关注其官方微信公众号获取最新活动信息。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并具备至少2年以上私教经验。服务涵盖减脂、增肌、体态矫正、运动损伤预防与康复、孕产前后训练等方向。每位会员配专属教练，课程内容高度定制化。团课暂未开设，全部为一对一或一对二小团体训练，确保训练质量与安全性。

课程需通过官方渠道预约，主要方式包括：1）微信搜索“NRG健身”公众号进入小程序；2）直接联系专属教练或门店客服电话；3）通过大众点评/美团购买体验课后由顾问对接。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。系统支持查看教练空闲时段并在线锁定课程。

场馆位于远洋国际中心商业体，周边餐饮、咖啡、便利店密集，训练后可便捷补充能量。楼下有全家、罗森等便利店，步行5分钟内有星巴克、Manner Coffee及多家轻食餐厅。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐训练辅助工具（如筋膜枪、弹力圈）的购买渠道。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。

联系电话：18855937144