C&V健身工作室(徐汇店)

C&V健身工作室（徐汇店）位于上海市徐汇区广元西路309号上海乾辰商务中心F3层，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地以小班课和私教训练为核心特色，注重个性化训练方案与专业指导，适合追求高效训练效果的都市人群。工作室环境整洁、空间布局合理，配备现代化健身器械，并强调功能性训练与体态矫正相结合的训练理念。

可乘坐地铁1号线或9号线至徐家汇站，从12号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“广元西路番禺路”站，途经线路包括44路、855路、923路等。自驾用户可使用乾辰商务中心配套停车场或周边商业体如港汇恒隆广场、美罗城的公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品健身工作室，C&V徐汇店主要采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在400–600元之间，小班课单次价格约为150–250元。月度会员套餐（含固定频次课程）参考价格为2000–4000元。具体价格以店内实际公示及教练资质等级为准，首次到访用户通常可预约体验课。

营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课。高峰时段为工作日晚间18:00–21:00及周末上午，建议至少提前1–2天预约以确保课程安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 工作室对训练鞋有明确要求，禁止穿硬底或户外鞋进入训练区，建议自备室内训练鞋。
3. 小班课人数通常控制在4–6人，确保训练质量，报名后不建议临时缺席以免影响他人课程安排。
4. 训练前后提供免费饮用水，但建议自备毛巾和水杯。
5. 若有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整动作方案。
6. 工作室不设大型器械自由训练区，主要以功能性、徒手及小器械训练为主，不适合传统力量举爱好者。

场地面积约200–300平方米，划分为多个功能训练区，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、泡沫轴、弹力带、瑜伽垫等专业小器械。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。设有独立更衣区和基础储物柜，但未配备淋浴设施，建议训练后回家冲洗。整体装修风格简约现代，通风与照明良好。

C&V健身工作室采用课程包制而非传统年卡模式。常见会员类型包括：10节私教包、20节私教包（享折扣）、月度小班课无限次卡（限每周2–3次）、季度综合训练计划等。会员可享受专属训练计划制定、体测跟踪、营养建议等增值服务。新会员常享有首课体验优惠或推荐返现活动，具体以店内当期政策为准。

所有教练均持有ACE、NASM、NSCA等国际认证或国家职业资格证书，具备3年以上教学经验。课程类型涵盖功能性训练、产后修复、体态矫正、减脂塑形、运动表现提升等。私教课程按教练级别定价，资深教练（5年以上经验）课程价格较高。团课以小班形式开展，主题包括核心强化、下肢爆发力、柔韧拉伸等，每周更新课表。

课程需通过C&V健身工作室官方微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程主题及取消规则。用户也可拨打门店电话进行人工排课。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消耗课程。首次体验课通常需提前24小时预约并完成健康问卷。

乾辰商务中心一楼及周边有便利店（如全家、罗森）、轻食咖啡店（如Manner、Seesaw）及简餐餐厅，方便训练前后补充能量。附近港汇恒隆广场、美罗城提供丰富的餐饮与购物选择。场地内设有休息等候区和饮水机，但无餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需装备。