青少年体能训练基地私教健身中心(上海乾辰商务中心店)

青少年体能训练基地私教健身中心（上海乾辰商务中心店）位于徐汇区核心地段，是一家专注于青少年及成人功能性体能训练的精品私教工作室。场地设于乾辰商务中心F3层，环境整洁、通风良好，配备专业力量与心肺训练设备，主打一对一或小团体定制化训练课程。该中心以科学训练体系和资深教练团队为特色，适合有减脂、增肌、体态矫正或运动表现提升需求的用户。

该场地地处广元西路309号上海乾辰商务中心3楼，交通便利。地铁1号线及10号线“上海体育馆站”4号口出站后步行约600米（8分钟）；公交线路包括927路、855路、733路等，在“广元西路番禺路”站下车即达。自驾用户可停靠乾辰商务中心地下停车场或周边如“飞洲国际大厦”“汇京国际广场”等商业体停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该中心采用私教课程制收费，不设单次入场门票。根据行业标准及同类徐汇区私教工作室定价，单节私教课（60分钟）价格通常在300–500元之间，具体依教练资历与课程内容而定。会员套餐常见形式包括12节、24节或36节课包，购买课包可享8.5–9折优惠。首次体验课部分时段提供99元尝鲜价（需预约）。具体价格以门店实际公示为准。

营业时间为每日9:00至21:30，全年无休（春节假期可能调整，建议节前确认）。所有训练课程均需提前预约，支持通过微信小程序、电话或到店登记方式预订。高峰时段集中在工作日晚间18:00–20:30及周末上午，建议至少提前24小时预约以确保教练档期。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并进行基础体测。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
3. 训练前后可免费使用饮水机，建议自备水杯；更衣室提供基础储物柜，贵重物品请随身携带。
4. 青少年课程需家长陪同首次咨询，并提供近期体检或健康声明。
5. 若临时取消课程，需至少提前6小时通知，否则可能按消耗课时处理。
6. 推荐选择工作日上午或下午非高峰时段，教练指导更专注，器械使用更顺畅。

场地面积约200平方米，划分为力量训练区、功能性训练区及拉伸恢复区。配备主流品牌器械，包括悍马（Hammer Strength）或类似级别的综合训练架、TRX悬挂系统、战绳、药球、壶铃、泡沫轴及专业瑜伽垫。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。设有独立男女更衣室（含储物柜）、洗手间，但未配备淋浴设施，建议训练后回家清洁。

该中心以课程包形式构建会员体系，无传统月卡/年卡。主流套餐为12节（约3600–5400元）、24节（约6800–9600元）及36节（约9800–13500元），有效期分别为2个月、4个月和6个月。老会员续课或推荐新客可获赠1–2节课程。部分节假日（如618、双11）会推出限时优惠或体测礼包，关注其微信公众号可获取最新活动信息。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA-CPT或ACE）及青少年体能专项培训证书，平均从业年限3年以上。课程涵盖减脂塑形、中考体育专项（如引体向上、立定跳远）、体态矫正（圆肩驼背、脊柱侧弯预防）及综合体能提升。私教课程按学员目标定制计划，每节课含热身、主训、拉伸三阶段。不设固定团课，但可3–4人组队报名小团体课（价格约为私教的60%）。

课程需通过官方渠道预约：推荐使用其微信公众号内嵌小程序进行课程查询与下单，也可拨打门店电话（可通过大众点评获取）直接联系课程顾问。预约成功后将收到确认短信。取消或改期需在小程序操作或致电，系统自动记录爽约次数，频繁违约可能影响后续排课优先级。

乾辰商务中心1–2层设有便利店、轻食咖啡店及快餐店，训练前后可便捷补充能量。场馆内部提供免费Wi-Fi、手机充电插座及休息等候区。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐适合的训练装备品牌。附近500米内有“徐家汇公园”可供训练后放松散步，整体配套满足基础休闲与补给需求。

联系电话：13601845617