轻一磅健身

轻一磅健身位于上海市徐汇区虹梅路2530号二楼，是一家定位中高端的社区精品健身工作室。该场地以功能性训练、力量训练和小团体课程为核心特色，空间布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围。作为徐汇区近年来兴起的新型健身品牌，轻一磅健身强调“轻量起步、科学进阶”的理念，适合从健身新手到进阶用户的多样化需求。场地内部采用专业防滑地胶、镜面墙及通风系统，整体环境干净明亮，设备维护良好。

轻一磅健身地处徐汇区虹梅路，交通便利。最近的地铁站为10号线龙溪路站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可乘坐721路、865路、925路至“虹梅路吴中路”或“虹梅路程家桥路”站下车，步行约5分钟。自驾用户可停靠周边商业体如金汇广场或虹梅路沿线公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该场地采用会员制与单次体验相结合的收费模式。根据主流平台信息，单次体验价约为128元；月卡价格在1200–1800元区间，季卡约3200元，年卡约9800元。私教课程按课时计费，单节价格通常在400–600元之间，具体根据教练资历有所浮动。新用户首次到店常可享受免费体测及一节体验课。具体价格以门店实际公布为准。

轻一磅健身常规营业时间为每日9:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。由于场地为预约制运营，所有训练时段（包括自由训练和团课）均需通过官方小程序或微信提前预约，不接受现场walk-in。高峰时段集中在工作日晚间18:00–21:00及周末上午，建议至少提前1天预约以确保可用时段。

1. 首次到访务必提前预约并携带有效身份证件用于登记。
2. 场地禁止穿硬底鞋或户外鞋入场，建议自备室内训练鞋。
3. 建议训练前1小时避免大量进食，并自带水杯（现场提供直饮水）。
4. 团课名额有限，热门课程（如战绳、壶铃、核心强化）常在开放预约后迅速满员，建议设置提醒准时抢课。
5. 更衣室配备基础储物柜，但贵重物品请随身保管；淋浴设施需自备毛巾和洗浴用品。
6. 若计划长期训练，可先购买体验套餐评估教练匹配度与课程适配性，再决定是否购入长期会员。

轻一磅健身为精品型训练空间，面积约200–300平方米，划分为自由训练区、功能训练区及小型团课区。配备主流品牌器械，包括Rogue或类似级别的深蹲架、杠铃、哑铃套装（2–40kg）、战绳、TRX悬挂带、壶铃、药球及有氧设备（如划船机、单车）。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供吹风机和基础储物柜，但不提供一次性洗浴用品。

会员体系分为体验卡、月卡、季卡、年卡及私教套餐。新用户可享首节免费体验课及体态评估。月卡以上会员可无限次参加常规团课（需预约），并享有专属训练计划制定服务。部分套餐包含每月1–2节免费私教指导。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外训练周或课程赠礼。会员权益可通过官方微信小程序实时查看与管理。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），具备3年以上教学经验，擅长力量训练、体态矫正、减脂塑形及运动康复方向。提供1对1私教、2人小班及6–8人精品团课。团课每日安排3–5节，涵盖HIIT、功能性训练、核心强化、拉伸恢复等主题，课程表每周更新。私教课程支持按次或打包购买，首次私教课通常包含体测、目标设定与训练方案定制。

所有训练时段必须通过“轻一磅健身”官方微信小程序进行实名预约。用户注册后可查看实时可约时段、教练排班及团课列表。取消预约需至少提前6小时操作，否则将扣除一次课时或收取违约金。新用户首次预约需完成线上信息登记并通过客服审核。不支持电话或第三方平台（如美团）直接订场，确保服务流程统一可控。

场馆位于虹梅路生活商圈，周边餐饮、便利店密集。步行5分钟内有全家、罗森等便利店，以及轻食沙拉店、咖啡馆（如Manner、Seesaw），适合训练前后补充能量。附近无大型商场，但金汇广场提供基础购物与停车服务。场馆内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和充电插座，但不设餐饮服务或运动装备零售，建议自备所需物品。

联系电话：19101626903