f2f健身拳击俱乐部

f2f健身拳击俱乐部位于上海市徐汇区喜泰路15号，是一家专注于拳击与功能性训练的精品健身场所。该俱乐部以高强度间歇训练（HIIT）、拳击有氧、力量训练为核心课程体系，融合竞技格斗元素与现代健身理念，适合追求高效燃脂与体能提升的都市人群。场地环境紧凑但布局合理，注重训练氛围营造，配备专业拳击设备和安全防护设施，是徐汇滨江区域较具特色的专项健身空间。

乘坐地铁11号线至龙耀路站，从4号口出站后沿喜泰北路向南步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘733路、820路、956路至“喜泰北路龙水南路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠周边商业体如“绿地缤纷城”或“正大乐城”的公共停车场，步行5-10分钟可达；喜泰路沿线也有部分限时路边停车位，但高峰时段较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品拳击健身俱乐部通常采用课程包或会员制收费模式。参考徐汇区同类场馆定价，单节团课价格在80-120元之间，私教课程约为300-500元/节。月度会员卡价格普遍在1500-2500元区间，包含固定次数的团课及基础器械使用权限。具体价格以俱乐部实际公布为准，首次体验常提供9.9元或免费试课活动。

作为城市精品健身工作室，f2f健身拳击俱乐部一般营业时间为工作日10:00-22:00，周末9:00-21:00。课程按固定时段排布，需提前预约，不支持自由入场训练。节假日安排通常与公众假期同步，部分节日可能调整课表，建议通过官方渠道确认当日运营状态。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免满员无法入场。
2. 建议穿着透气速干运动服与防滑训练鞋，部分动作需赤脚完成。
3. 自带拳击手套更卫生，若未携带，场馆通常提供租赁（约10-20元/次）。
4. 课程强度较高，初学者应提前告知教练自身健康状况，避免运动损伤。
5. 最佳训练时段为工作日上午或下午非高峰段，人少、空气流通更好。
6. 训练后及时补充水分与蛋白质，场馆一般设有饮水机，但不提供餐食。

场地虽为中小型工作室，但功能分区明确，配备专业悬挂式沙袋、立式靶、速度球、地垫训练区及基础力量器械（如哑铃、壶铃、战绳）。地面采用高密度减震地胶，有效保护关节。更衣区与淋浴间为共用设计，干净整洁，提供基础洗浴用品。储物柜需自备锁具或使用一次性密码锁。整体设备维护良好，符合城市精品健身空间标准。

俱乐部采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10节团课卡、月度无限次卡、季度综合卡等。会员权益通常包含优先选课、专属社群指导、体测跟踪及不定期主题Workshop。新会员首月常享折扣或赠课福利，老会员推荐可获积分兑换课程。具体方案需到店或通过官方小程序查看最新政策。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM），具备拳击、体能或康复训练背景。课程以小班团课（6-12人）为主，也提供一对一私教服务。团课每日安排3-5节，涵盖晨间燃脂、午间快训、晚间强化等时段。私教可根据目标定制减脂、塑形、体能提升或基础拳击技能训练计划。

课程需通过官方微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）提前预约，支持实时查看余位并在线支付。取消政策通常为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。首次用户需填写健康问卷并签署免责声明。

俱乐部位于徐汇滨江生活圈，周边餐饮、咖啡、便利店密集。训练结束后可在喜泰路沿线找到轻食沙拉店、蛋白饮品吧及连锁咖啡馆。正大乐城、绿地缤纷城等商场步行10分钟内可达，提供购物、餐饮及休闲选择。场馆内部设休息等候区，但无独立餐饮服务，建议自备能量补给。

联系电话：13818663877