BraveToSwim懿泳军游泳训练营

BraveToSwim懿泳军游泳训练营位于上海市长宁区延安西路与延安高架路入口交叉口北120米，是一家专注于游泳技能提升与体能训练的专业游泳训练机构。该训练营以小班教学和个性化指导为特色，适合儿童、青少年及成人学员。场地采用标准恒温泳池设计，水质管理严格，配备专业救生与教学团队，注重安全与训练效果的结合。

可乘坐地铁2号线至娄山关路站，从3号出口出站后沿延安西路向西步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有71路、941路、519路等多条线路在“延安西路中山西路”站停靠。自驾用户可使用延安高架路入口快速抵达，周边有多个商业及路边公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为专业游泳训练营，BraveToSwim主要提供课程制服务而非单次门票。私教课程价格通常在300-500元/课时（45-60分钟），小班课（4-6人）价格约为150-250元/课时。另有月卡、季卡等会员套餐，具体价格需根据学员年龄、课程类型及训练目标定制。具体价格以场地实际公布为准。

训练营常规开放时间为每周二至周日的9:00-21:00，周一为场地维护日通常不对外开放。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参训。节假日安排会提前在官方渠道公告，建议通过微信公众号或电话确认当周课表及可约时段。

1. 建议首次到访提前15分钟到场填写健康信息并熟悉更衣流程。
2. 自备泳衣、泳帽、泳镜及毛巾，部分课程要求佩戴鼻夹或脚蹼。
3. 儿童课程家长可在指定观摩区观看，但不得进入泳池区域。
4. 训练前后避免空腹或饱腹，建议携带水和少量能量补给。
5. 冬季恒温泳池水温维持在28-30℃，但仍建议训练后及时冲洗保暖。
6. 如遇身体不适或皮肤感染，请暂停训练以保障公共卫生安全。

训练营配备一个标准短池（25米×10米），水深1.2-1.4米，适合各年龄段训练。泳池采用24小时循环过滤与臭氧+氯双重消毒系统，水质清澈达标。更衣室男女分区，设有独立淋浴间、吹风机及储物柜。地面铺设防滑地胶，整体环境整洁通风，符合上海市体育场所卫生规范。

BraveToSwim采用课程包形式的会员制度，常见套餐包括12课时、24课时和48课时包，购买越多单价越优惠。长期学员可升级为“年度训练会员”，享受优先排课、免费体测评估及季度技能进阶报告等权益。新学员通常可享1节体验课（收费约100元，报正式课程可抵扣）。

所有教练均持有国家社会体育指导员（游泳）证书及救生员资格证，部分教练具备省级以上竞技游泳背景。提供一对一私教、亲子双人课及4-6人精品小班课。课程内容涵盖零基础入门、中考游泳专项、成人自由泳精修及水中康复训练等方向，可根据学员目标定制训练计划。

课程需通过官方微信公众号“BraveToSwim懿泳军”进行预约，支持查看教练档期、选择课程类型及在线支付。预约成功后将收到确认短信，如需取消或改期，须至少提前24小时操作，否则视为已消耗课时。首次报名需到店签署安全协议并完成基础能力评估。

场馆内设有家长休息区，提供免费Wi-Fi、饮水机及简易座椅。虽无餐饮服务，但周边500米内有全家便利店、星巴克及多家快餐店。更衣区配备电子密码储物柜，无需押金。附近亦有运动用品店可临时购买泳镜、耳塞等配件。