REAL K健身俱乐部

REAL K健身俱乐部位于上海市静安区核心商圈，地处凤阳路576号，紧邻南京西路地铁站，属都市精品型健身空间。该俱乐部主打功能性训练与高强度间歇训练（HIIT），融合力量、有氧与康复恢复区域，适合追求高效训练的都市人群。场地设计现代简约，注重私密性与训练氛围，配备专业级器械与智能训练系统，是静安区内较受年轻白领和健身进阶者欢迎的中高端健身场所。

乘坐地铁2号线或12号线至南京西路站，从11号口出站后沿凤阳路步行约490米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括20路、37路、112路等，在“南京西路黄河路”或“凤阳路石门一路”站下车步行3-5分钟可达。自驾用户可停靠附近久光百货、中信泰富广场等商业体地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类中高端都市健身俱乐部通常采用会员制，不设单次门票。参考行业标准及同类静安区场馆定价，月卡价格区间约为1800–2500元，季卡约4500–6000元，年卡约12000–16000元。部分套餐包含私教体验课或团课权益。具体价格以俱乐部官方小程序或前台公布为准，新会员常享有首月优惠或免费体测服务。

作为城市核心区健身俱乐部，REAL K健身俱乐部通常每日开放时间为6:00至23:00，全年无休（含节假日）。为保障训练体验与场地容量管理，所有到店训练需通过官方小程序提前预约当日时段，尤其在工作日晚间18:00–21:00及周末上午为高峰时段，建议至少提前1天预约。

1. 首次到访务必携带身份证件用于会员登记与安全核验。
2. 建议避开工作日18:30–20:30高峰时段，此时器械使用率高、更衣室排队较长。
3. 场地禁止穿户外鞋进入训练区，请自备干净运动鞋或使用场馆提供的消毒拖鞋。
4. 训练前可通过小程序查看当日团课安排，热门课程如战绳、TRX、搏击操需单独预约。
5. 静安区空气质量偶受季节影响，敏感人群建议关注当日PM2.5指数，必要时选择室内低强度训练。
6. 俱乐部通常提供免费储物柜与基础洗浴用品，但建议自备毛巾与洗漱包以提升体验。

REAL K健身俱乐部配备全套Life Fitness或Technogym级别有氧与力量器械，包括跑步机、划船机、深蹲架、史密斯机及自由重量区。设有独立功能性训练区（含战绳、壶铃、药球）、拉伸恢复区（含泡沫轴、筋膜枪）及小型团操教室。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机与基础护理用品，部分区域设有智能镜面用于动作纠正。整体设备维护良好，符合中高端健身空间标准。

俱乐部提供月度、季度与年度会员卡，支持个人与企业团购。会员权益包括全天候场地使用权、基础体测评估、团课无限次参与及专属储物柜。高级会员可享私教折扣、营养咨询及优先预约热门时段。新会员注册常赠送1–2节私教体验课，并可参与季度挑战赛赢取续费优惠。所有会籍不可转让，但支持冻结（需提前申请并符合条款）。

REAL K健身俱乐部配备持有ACE、NASM或NSCA认证的全职私教团队，擅长减脂塑形、体态矫正、运动表现提升等方向。私教课程按课时计费，市场参考价为400–600元/节（60分钟），购买10节以上享阶梯折扣。每日固定时段开设免费团课，如晨间燃脂、午间核心、晚间HIIT等，课程表每周更新并通过小程序推送。教练均需通过背景审核与客户满意度考核。

所有训练时段与团课均需通过“REAL K健身”官方微信小程序进行实名预约。用户登录后可查看实时场地人流热力图、器械空闲状态及课程余位。取消预约需在开课前2小时完成，否则视为爽约并可能影响后续预约权限。首次到店需现场完成身份绑定与安全协议签署，不接受电话或第三方平台（如美团）直接订场。

场馆内设有休息等候区，提供免费饮用水与Wi-Fi。虽无自营餐饮，但毗邻南京西路商圈，步行5分钟内有%Arabica、Seesaw、Wagas等健康轻食品牌，适合训练后补充蛋白质与碳水。前台提供运动毛巾租赁（10元/次）及基础急救包。储物柜为电子密码锁，无需押金，但贵重物品建议随身携带。