琪航健身工作室(静安延平路店)

琪航健身工作室（静安延平路店）位于上海市静安区曹家渡核心商圈，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的精品健身工作室。场地设于延平大厦5楼，环境整洁、私密性强，主打小班课与一对一私教服务，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。作为社区型高端健身空间，其课程体系融合了TRX、壶铃、战绳、普拉提等多元训练方式，注重科学性与安全性。

乘坐地铁13号线至江宁路站，从4号口出站后沿昌平路向东步行约600米（约8分钟）即可到达延平路69号延平大厦。也可搭乘公交13路、20路、37路、941路至“康定路余姚路”或“昌平路常德路”站，步行约5-7分钟。自驾用户可停靠周边“悦达889广场”或“静安嘉里中心”地下停车场，步行约5分钟；延平大厦本身无专属车位，建议优先选择公共交通。

该工作室以私教及小班课为主，不设单次散客入场。私教课程价格区间为300-500元/节（60分钟），具体根据教练资历与课程内容而定；小班课（4-6人）单节价格约120-180元。会员体系包含12节、24节、48节等套餐，购课越多单价越低。首次体验通常提供99元试训课（需预约）。具体价格以店内实际公示为准。

营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节假期除外）。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“琪航健身”或电话进行排课。高峰时段集中在18:00-21:00，建议至少提前24小时预约以确保教练档期。节假日课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并进行体测评估。
2. 工作室提供免费储物柜和饮用水，但需自备运动毛巾、训练鞋及换洗衣物。
3. 穿着建议选择贴身透气的运动服，便于教练观察动作轨迹并纠正姿势。
4. 取消或改约课程需至少提前6小时，否则可能视为已消耗课时。
5. 推荐工作日上午或下午非高峰时段训练，环境更安静、教练关注度更高。
6. 关注其微信公众号可获取新客优惠及月度主题训练营信息。

场地面积约200平方米，划分为自由力量区、功能训练区和拉伸恢复区。配备Rogue、Technogym等国际品牌的力量器械，以及TRX悬挂带、战绳、药球、泡沫轴、弹力带等辅助工具。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。设有独立更衣区与两个带锁储物柜，配备基础洗漱用品，但无淋浴设施。

采用课时制会员模式，无传统年卡。主要套餐包括12节（约4500元）、24节（约8500元）、48节（约16000元），支持私教与小班课混合使用。会员享有优先排课权、免费体成分分析（每月一次）、专属训练计划定制及生日当月赠课权益。老会员推荐新客成功签约可获赠1节私教课。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，平均从业经验5年以上。提供一对一私教、双人训练及4-6人精品小班课。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态矫正等方向。团课每日安排2-3节，主题包括HIIT燃脂、核心强化、下肢爆发力等，具体课表每周一更新于小程序。

课程需通过“琪航健身”微信小程序进行预约，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。首次体验需在线填写基本信息并由客服确认。预约成功后将收到短信提醒。如需取消或改期，须在小程序操作且满足6小时前规则，超时系统自动扣课。不接受现场临时加课。

延平大厦1-2层有咖啡店与轻食简餐，适合训练前后补充能量。步行5分钟内有全家、罗森等便利店。附近悦达889广场内含连锁餐饮、超市及生活服务，满足多样化需求。工作室内部设有休息等候区，提供免费矿泉水与Wi-Fi，但无餐饮售卖服务。

联系电话：18777138177