泰莱格乐泰拳健身俱乐部(百联莘荟购物中心店)

泰莱格乐泰拳健身俱乐部（百联莘荟购物中心店）是一家专注于泰拳、搏击与综合健身训练的专业场馆，位于上海市静安区北宝兴路624号莘荟购物中心B栋203a。该俱乐部以高强度功能性训练、泰拳课程和体能提升为核心特色，适合希望减脂塑形、提升心肺功能或学习实战格斗技巧的健身人群。场地布局紧凑高效，配备专业拳台、沙袋区、自由重量区及有氧设备，整体环境干净整洁，通风良好，是静安区少有的主打泰拳主题的精品健身空间。

该俱乐部位于静安区北宝兴路与柳营路交汇区域，交通便利。地铁方面，可乘坐1号线至上海马戏城站，从3号口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交线路包括46路、95路、210路、722路等，在“北宝兴路柳营路”或“柳营路北宝兴路”站下车即达。自驾用户可停靠莘荟购物中心配套停车场或周边公共停车设施，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为专业泰拳健身俱乐部，该场地采用会员制与单次体验相结合的收费模式。根据主流平台信息，单次体验课价格通常在80-120元之间；月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元。具体价格以俱乐部当日公示为准，新会员常享有首课免费或折扣优惠。

该俱乐部常规营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早鸟课程（如7:00-9:00），需提前确认课表。所有团课及私教课程均需预约，建议通过官方微信小程序或电话提前1-3天锁定名额，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-21:00）课程紧俏。节假日营业安排通常与平日一致，但可能调整课程内容，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉场地规则。
2. 泰拳训练强度较高，初学者应选择“入门级”或“基础班”课程，避免运动损伤。
3. 自备运动手套、护齿和毛巾；场馆提供租赁服务，但个人装备更卫生舒适。
4. 训练前后务必充分热身与拉伸，俱乐部通常在课前5分钟组织集体热身。
5. 场地禁止穿鞋进入训练区，需自备室内训练袜或赤脚训练。
6. 建议训练后及时补充水分与蛋白质，场馆内设有饮水机，周边餐饮配套齐全。

场馆面积约200-300平方米，划分为多个功能区：中央设标准泰拳训练区，配备悬挂式重型沙袋、立式靶、速度球及专业拳台；力量区配置哑铃、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及深蹲架；有氧区配有跑步机与划船机。地面采用高密度EVA防滑减震垫，墙面装有全身镜便于动作纠正。更衣室与独立淋浴间一应俱全，储物柜免费使用，整体设施维护良好，符合中高端健身俱乐部标准。

俱乐部提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员权益涵盖不限次参加常规团课、优先预约热门时段、专属会员活动（如搏击挑战赛、体能测试日）及合作品牌折扣。部分套餐含赠私教体验课。续费老会员常享9折优惠，推荐好友成功办卡还可获赠额外课程。所有会员需签署安全协议并完成体能评估后方可参与高强度课程。

教练团队由持有国际认证（如IFMA、WMC或ACE、NASM）的泰拳及体能教练组成，多数具备职业比赛或多年教学经验。课程类型包括泰拳基础、进阶打击、综合体能、燃脂HIIT及女性防身术等。团课每日安排3-5节，集中在午休（12:00-13:30）及晚间（19:00-21:00）。私教支持一对一或双人定制训练，首次私教课通常包含体态评估与目标规划。教练注重动作规范与安全，适合零基础学员循序渐进提升。

所有课程必须提前预约。推荐通过“泰莱格乐”官方微信小程序进行线上选课、支付与取消操作，系统实时更新余位。也可致电门店前台预约，电话响应较快。取消政策通常要求至少提前6小时，否则视为已消费课时。新用户首次体验可通过大众点评或美团购买特价体验券，核销后自动绑定会员账户。

俱乐部位于莘荟购物中心B栋2楼，周边生活配套完善。一楼及地下层设有便利店、轻食简餐（如沙拉、三明治、蛋白饮）、咖啡店及运动补剂零售点。购物中心提供免费Wi-Fi、休息座椅及母婴室。训练结束后可就近用餐或购买运动营养品。此外，附近500米内有多家连锁药店、银行及社区公园，满足多样化需求。

联系电话：15000635752