琪航健身工作室(广中路店)

琪航健身工作室（广中路店）位于上海市虹口区广中路与北宝兴路交叉口东北100米，是一家专注于功能性训练、力量提升和体态矫正的社区型精品健身工作室。该场地以小班课和私教服务为主，环境整洁、器械布局合理，适合从初学者到进阶训练者不同阶段的健身人群。作为虹口区较具口碑的本地健身品牌之一，琪航注重个性化训练方案与专业指导，整体氛围专注且友好。

乘坐地铁3号线至东宝兴路站，从2号出口出站后沿北宝兴路向南步行约500米，右转进入广中路即可到达，全程步行约7分钟。公交方面，可搭乘18路、47路、962路至广中路北宝兴路站，下车即达。自驾用户建议使用周边商业或社区公共停车场，如广中路沿线及附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课程价格区间为300–500元，小班团课单次约80–150元。月度会员套餐（含固定次数团课+基础器械使用）普遍在1500–2500元之间。具体价格以场地实际公布为准，首次体验常提供优惠试训价。

作为社区型健身工作室，琪航健身广中路店一般营业时间为每日9:00至22:00，部分教练课程可能延至22:30结束。所有训练课程均需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段，建议通过微信或电话至少提前1天确认排课与空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前联系确认当日教练排班与课程类型，避免空跑。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段人流集中，尽量避开18:30–20:30时段以获得更好训练体验。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生高效。
4. 穿着防滑训练鞋，禁止穿硬底或户外鞋进入训练区，以保护地面与安全。
5. 若目标为减脂或体态矫正，优先选择包含动作评估的入门私教课，确保训练科学性。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客体验课或季度卡促销活动。

场地配备标准力量训练区，包括深蹲架、杠铃、哑铃套装（至40kg）、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及功能性训练平台。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜。整体器械维护良好，符合中小型精品工作室配置标准，适合高强度间歇训练（HIIT）、力量举及康复性训练。

琪航健身工作室采用课程包与周期会员结合的体系，常见选项包括：10节私教卡、20节团课月卡、季度综合训练卡等。会员权益通常包含免费体测、训练计划定制、优先预约热门时段及生日当月赠课。老会员续费或推荐新客常享额外课时赠送，具体政策以店内公示为准。

工作室主打专业私教与小班教学，教练团队持有NSCA、ACE或国内职业资格认证，多数具备3年以上执教经验，擅长减脂塑形、产后恢复、体态矫正及运动损伤预防。团课每日开设2–3节，主题涵盖核心强化、下肢爆发力、全身循环等，每班限6–8人以保证指导质量。私教课程按小时计费，支持按需购买。

所有课程必须提前预约，支持通过微信直接联系教练或前台进行排课。部分时段可通过大众点评或美团购买体验课并在线预约。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次用户先预约30分钟免费咨询，明确训练目标后再购课。

工作室位于居民与商业混合街区，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。场内提供基础储物柜，但无餐饮或商品零售服务。附近有公共卫生间及共享单车停放点，整体便利性良好。建议训练后前往广中路沿线的健康餐吧补充蛋白质与碳水。