青柠健身游泳馆

青柠健身游泳馆位于上海市浦东新区牌楼东路528弄182号（东城第三居委），是一家社区型室内恒温游泳场馆，主要面向周边居民及健身爱好者提供游泳锻炼服务。场馆配备标准泳道，水质维护良好，环境整洁，通风系统完善。作为社区配套运动设施，该馆注重安全与基础服务，适合日常健身、初学者练习及家庭休闲游泳。

联系电话：18521732172

可乘坐地铁16号线至华夏中路站，出站后换乘公交或骑行约1.2公里（步行约15分钟）到达。附近公交线路包括639路、794路，在“牌楼东路绿科路”站下车后步行约300米。自驾前往可使用周边小区或商业体公共停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区型恒温游泳馆在浦东新区的单次票价通常为50-80元，会员卡（月卡/季卡/年卡）价格区间约为300-1500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能对儿童、老人或学生提供优惠。建议通过线上平台查看实时定价或到店咨询最新资费方案。

社区型游泳场馆普遍营业时间为每日9:00至21:30，部分时段可能分设成人场、儿童场或训练专场。青柠健身游泳馆需提前预约入场，尤其在周末及节假日高峰时段。建议通过电话或大众点评等平台确认当日开放状态及预约规则。

1. 建议避开18:00-20:30的晚间高峰时段，以获得更宽松的泳道体验。
2. 必须携带泳帽、泳镜和拖鞋，部分场馆强制要求佩戴泳帽入池。
3. 入场前请淋浴，遵守泳池卫生规范，避免使用香水或护肤品。
4. 初学者或带儿童者建议选择人少的上午场次，安全性更高。
5. 游泳后及时冲洗并补充水分，预防皮肤干燥或耳道感染。
6. 馆内通常提供储物柜，但建议贵重物品随身保管或使用带锁柜。

场馆设有标准短池（通常为25米×10-13米），配备4-6条泳道，水温常年维持在28-30℃。采用循环过滤与氯消毒系统，水质符合国家公共卫生标准。更衣室干净整洁，提供热水淋浴、吹风机及基础储物柜。地面防滑处理到位，安全救生员在岗值守。

该类场馆通常提供月卡（约300-500元）、季卡（800-1200元）及年卡（1200-1800元）等多种会员选项。会员可享受不限次入场、优先预约、亲友折扣等权益。部分时段推出新客体验价或家庭套卡，建议关注其线上平台获取最新优惠活动。

青柠健身游泳馆提供成人及儿童游泳教学服务，包括私教课和小班团课。私教课程价格通常在200-400元/节，教练持有社会体育指导员或游泳救生员国家职业资格证书。团课多安排在周末上午或工作日下午，适合初学者系统学习蛙泳、自由泳等基础泳姿。

支持通过大众点评、美团或电话进行预约。部分时段实行限流管理，建议提前1-2天预订，尤其是周末及寒暑假期间。取消预约需至少提前2小时，否则可能视为已消费。现场也可登记入场，但高峰时段可能需排队等候。

场馆内部设有休息区、自动售货机（提供饮料及简食），部分区域可能配套小型健身区或瑜伽室。周边500米内有便利店、快餐店及社区商业点，满足基本补给需求。储物柜免费使用，部分高端柜位可能需扫码付费。