SUPER MONKEY 超级猩猩健身(淮海百盛店)

SUPER MONKEY 超级猩猩健身（淮海百盛店）是超级猩猩品牌在上海黄浦区核心商圈设立的精品团课健身空间，位于淮海中路918号百盛商场L5层。该品牌以“按次付费、无推销、高能量团课”为核心特色，主打24小时智能运营与沉浸式课程体验。淮海百盛店作为其在市中心的重要据点，空间设计现代简约，注重声光氛围与课程节奏融合，主要提供燃脂搏击、力量训练、瑜伽、骑行等多样化团课，适合都市年轻人群及健身初学者快速入门并保持运动习惯。

该场地地处上海核心商业区，交通极为便利。地铁：可乘坐地铁1号线、10号线或12号线至陕西南路站，从6号口出站后步行约300米（约4分钟）即达；或乘坐地铁13号线至淮海中路站，步行约500米（约6分钟）。公交：周边有淮海中路常熟路、陕西南路淮海中路等多个站点，途经线路包括42路、104路、146路、926路等。自驾建议谨慎，因淮海路商圈高峰时段拥堵且停车资源紧张；如需驾车，可使用百盛商场地下停车场或附近环贸iapm、K11等商业体停车场，费用约为每小时20-30元。

超级猩猩采用单次课程付费模式，不设传统年卡或强制会籍。截至2026年初，单节团课价格通常为99元/节，部分高峰时段或热门课程（如周末晚间搏击、骑行）可能上浮至119元。新用户首次体验常享优惠价（如39元或49元），具体以官方小程序实时显示为准。课程费用已包含场地使用、专业教练指导及基础储物服务，无需额外支付入场费。不提供私教一对一服务，所有课程均为小班团课形式（每班12-20人）。

该门店每日开放时间为6:00至23:00，全年无休（含节假日）。课程按固定课表滚动排期，每节课时长45-60分钟，用户需通过“超级猩猩”官方小程序提前预约具体课程时段。热门课程（如工作日晚间19:00-21:00、周末上午10:00-12:00）通常需提前3-7天预约，临时到场无法保证有空位。系统支持开课前2小时免费取消，逾期未取消将自动扣课。

1. 首次到店务必提前10分钟签到，迟到超过5分钟将视为放弃课程且不退费。
2. 建议穿着速干运动服与防滑训练鞋，场馆提供免费储物柜但不提供毛巾和饮用水，需自备。
3. 团课强度较高，初学者可选择标注“新手友好”的课程（如基础力量、舒缓瑜伽），避免直接挑战高强度搏击或HIIT。
4. 百盛商场L5层电梯高峰期较拥挤，建议使用商场西侧扶梯或错峰抵达。
5. 课程结束后可立即在小程序查看消耗卡路里数据，并参与社群打卡获取积分奖励。
6. 避免携带贵重物品入内，储物柜无密码锁，仅作临时存放使用。

场地面积约300-400平方米，划分为多个功能训练区，包括主团课区（配备专业地胶、镜墙、音响与动态灯光系统）、小型拉伸恢复角及智能储物区。设备以功能性训练为主，如TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃架、瑜伽垫等，品牌多为Life Fitness或本土高端定制。更衣室与淋浴间设于商场公共区域（L5层卫生间旁），非独立专属，但干净整洁；场馆内部不设淋浴，仅提供基础洗手与整理空间。整体环境通风良好，空调恒温控制，符合城市精品健身空间标准。

超级猩猩不设传统会员卡，而是采用“课程包”形式：用户可购买10节、20节或50节课包，单价随数量增加略有优惠（如10节均价95元/节，50节约85元/节）。此外，平台不定期推出“月度畅练卡”（如每月12节课，限当月使用），适合高频训练者。所有用户均通过小程序统一管理，无推销、无绑定合约。老用户推荐新客可获赠免费课程，节日促销（如双11、618）常有限时折扣课包。

所有课程均由认证全职教练带领，教练均持有ACE、NSCA或国内职业资格认证，平均从业年限3年以上。课程以标准化团课为主，不提供私教服务。每日课表涵盖早鸟唤醒、午间燃脂、晚间释放等时段，类型包括Super Combat（搏击）、Power Zone（力量）、Ride（动感单车）、Yoga Flow（流瑜伽）等。教练风格活力十足，注重动作安全与节奏引导，课堂互动性强，适合追求氛围感与社交属性的用户。

必须通过“超级猩猩”微信小程序进行实名注册并绑定支付方式后方可预约。操作流程：进入小程序→定位“淮海百盛店”→浏览未来7日课表→选择课程→确认支付→生成电子二维码。支持同一账号为最多3人代订（需提前录入信息）。课程满员后显示“已约满”，不可现场加塞。取消规则严格：开课前2小时以上可免费退课，2小时内取消或未出席将扣除对应课程次数。

依托百盛淮海路店商业体，周边配套完善。休息等候区设于L5层公共走廊，配有座椅与充电插座。餐饮方面，商场内有%Arabica、喜茶、Wagas等轻食咖啡品牌，适合课后补充能量。运动用品方面，L1-L2层有Nike、Adidas、Lululemon等品牌门店，方便购置装备。储物柜为电子扫码式，免费使用，但无锁具，建议勿存贵重物品。商场Wi-Fi覆盖全场，更衣与洗手间设施位于同层东侧。