PURE LAB健身工作室

PURE LAB健身工作室位于上海市黄浦区海潮路109号2层，地处南浦大桥地铁站附近，属于都市精品型健身空间。该工作室主打小而精的训练环境，注重功能性训练与个性化指导，适合追求高效训练和私密体验的都市健身人群。作为黄浦滨江区域新兴的健身场所，其定位偏向中高端市场，强调专业性与社群氛围结合。

乘坐地铁4号线至南浦大桥站，从3号口出站后步行约360米（约5分钟）即可到达。周边公交线路包括801路、780路、932路等，在“海潮路中山南路”或“南浦大桥”站下车步行可达。自驾用户可使用周边商业体或路边公共停车位，但黄浦滨江区域高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考上海同类场地定价，单次团课价格约在150-250元之间，私教课程单节价格约400-600元。月卡会员费用普遍在3000-5000元区间，具体价格以场地实际公布为准。部分新用户可享受体验课优惠，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为都市精品健身工作室，营业时间一般为每日7:00至22:00，周末可能略有调整。课程需提前预约，尤其是晚间及周末黄金时段常满员。节假日照常开放，但课程安排可能临时调整，建议关注其官方小程序或公众号获取实时课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场完成签到和基础体测。
2. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶与擦汗毛巾。
3. 穿着防滑训练鞋，避免硬底或黑底鞋以防损伤地面。
4. 团课名额有限，热门课程（如战绳、TRX、核心强化）建议提前3天预约。
5. 黄浦滨江区域早晚温差大，冬季建议携带外套用于课后保暖。
6. 避开工作日晚18:30-20:30高峰时段，可获得更专注的训练体验。

PURE LAB健身工作室配备专业功能性训练区，包含TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球、泡沫轴及自由重量器械。地面采用高密度减震地胶，有效降低关节冲击。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜。整体空间设计现代简约，通风与照明良好，符合精品健身工作室的行业标准配置。

该工作室采用课程包与周期会员结合的体系，常见选项包括10节团课卡、20节私教套餐、月度无限团课会员等。会员通常享有优先选课权、专属社群活动参与资格及体态评估服务。部分套餐支持冻结或转让，具体权益以签约时条款为准。新会员常可获赠1节免费体验课或体能测评。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，具备3年以上教学经验。提供一对一私教、双人训练及6-12人精品小团课。团课类型涵盖力量循环、代谢燃脂、核心稳定、柔韧恢复等主题，每周更新课表。私教可根据目标（减脂、增肌、体态矫正）定制训练计划，并配合营养建议。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如Keep、美团）进行线上预约。用户登录后可查看实时课位、教练介绍及课程难度标识。取消预约需至少提前12小时，否则视为消耗课时。首次体验建议直接联系客服协助安排合适课程级别。

工作室位于黄浦滨江生活圈，周边有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及健康餐配送点，方便训练前后补充能量。场地内设基础储物柜，但无餐饮或商品零售服务。南浦大桥滨江步道距离约500米，适合训练后进行低强度放松行走。

联系电话：13701605254