PS普拉提连锁(新邻生活站商场店)

PS普拉提连锁（新邻生活站商场店）是位于上海市黄浦区陆家浜路1100号新邻生活站商场F2层的专业普拉提健身空间。作为PS普拉提连锁品牌在市中心的重要门店之一，该场地主打小班课与私教结合的训练模式，环境整洁、器械齐全，采用国际主流Reformer床及辅助设备，适合从初学者到进阶学员的各类人群。门店注重课程专业性与私密性，整体氛围安静专注，是黄浦区居民进行核心训练、体态矫正和产后恢复的优质选择。

该场地紧邻地铁8号线与9号线交汇的陆家浜路站，从6号口出站步行约300米（约4分钟）即可到达新邻生活站商场。周边公交线路密集，包括18路、23路、780路、932路等，在“陆家浜路大兴街”或“南车站路陆家浜路”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可使用新邻生活站商场地下停车场或周边如绿地外滩中心、中福城等商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该门店采用课程包制收费，不设单次散客体验价。根据大众点评及官方小程序信息，新客首次体验课价格通常为99元/节（限首次），常规私教课程价格区间为300–450元/节，小班课（3–6人）约为150–220元/节。会员卡类型包括10节、20节、30节课包，购买越多单价越低。具体价格以门店实际公示及小程序为准，节假日或促销期间可能有专项优惠活动。

门店营业时间为每日10:00至21:30，课程需提前预约。高峰时段集中在工作日晚18:00–20:30及周末上午10:00–12:00，建议至少提前24小时通过官方小程序或电话预约课程。法定节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注门店公告。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并更换服装。
2. 请自备防滑袜（场馆亦有售，约20元/双），禁止赤脚或穿普通运动袜上Reformer床。
3. 小班课名额有限，热门时段建议提前3–5天预约。
4. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时取消或改期。
5. 产后或有慢性伤病者报名前应主动告知教练，以便调整动作强度。
6. 场地提供储物柜和饮用水，但不设淋浴间，建议安排好后续行程。

门店配备多台Merrithew或Balanced Body品牌的Reformer普拉提床，辅以凯迪拉克床（Cadillac）、梯桶（Ladder Barrel）、稳踏椅（Wunda Chair）等经典器械，设备维护良好、定期消毒。更衣区为开放式隔间，配有全身镜、挂钩及基础照明；虽无独立淋浴间，但设有洗手池和干手设备。整体空间约150–200平方米，分为两个训练区，隔音效果良好，确保课程不受干扰。

PS普拉提实行课时卡会员制，无传统月卡/年卡。主要课包包括10节（有效期3个月）、20节（5个月）、30节（8个月），支持私教与小班课混合使用。老会员续购享95折，推荐新客成功可获赠1节私教课。部分套餐含免费体态评估一次。所有课包一经激活按自然日计算有效期，不可冻结或转让。

所有教练均持有PMA（普拉提方法协会）或STOTT PILATES国际认证，平均从业经验3年以上。门店提供1对1私教、2人双人课及3–6人精品小班课。私教课程可根据目标定制（如减脂、脊柱矫正、孕产修复等），小班课按主题循环开班（如核心强化、肩颈舒缓、下肢塑形）。课程表每周更新，可通过小程序查看并预约。

课程需通过“PS普拉提”官方微信小程序进行实名预约，支持绑定手机号快速登录。用户可查看实时可约时段、教练简介及课程主题。预约成功后将收到短信提醒。取消或改期需在课程开始前24小时操作，逾期视为消耗课时。不接受现场walk-in排课，务必提前线上锁定席位。

门店位于新邻生活站商场F2层，同层有咖啡轻食店（如Manner Coffee、Seesaw）及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。商场B1层设有全家、罗森等便利商店。周边500米内有社区公园（大境阁绿地）可供课后拉伸放松。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。