NRG健身私教CLUB(新邻生活店)

NRG健身私教CLUB（新邻生活店）位于上海市黄浦区陆家浜路1100号新邻生活站B2-26B号，是一家专注于一对一私教训练的精品健身工作室。该场地主打个性化训练方案，适合追求高效、科学健身的都市人群。作为社区型私教馆，其空间布局紧凑但功能齐全，注重训练私密性与专业性，通常配备自由重量区、功能性训练设备及心肺器械。

该场地紧邻地铁8号线与9号线交汇的陆家浜路站，从4号口出站步行约300米（约5分钟）即可到达。周边公交线路包括18路、23路、780路等，在“陆家浜路大兴街”或“南车站路陆家浜路”站下车步行可达。自驾用户可使用新邻生活站地下停车场或周边如大兴街公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型健身场所，NRG健身私教CLUB主要采用课程包收费模式。参考上海同类私教工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，常见套餐如12节课约4000–5500元，24节课可享折扣。部分门店可能提供体验课（约99–199元/节）。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新报价。

该类私教工作室通常营业时间为每日10:00–22:00，部分时段需提前预约教练档期。由于采用预约制，非预约时段不对外开放。节假日一般正常营业，但教练排班可能调整，建议提前1–3天通过微信或电话确认可用时段并完成预约。

1. 首次到访建议预约体验课，评估教练风格与自身目标匹配度。
2. 私教课程需提前24小时取消或改期，否则可能扣课时。
3. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆通常不提供毛巾或饮用水。
4. 黄金时段（18:00–21:00）教练档期紧张，尽量提前一周预约。
5. 签订课程协议前务必确认退费政策、转课规则及有效期。
6. 场地为封闭式私教空间，不设开放式自由训练区，不适合仅需自主锻炼的用户。

作为精品私教馆，NRG健身私教CLUB（新邻生活店）配备基础但高效的训练设备，包括可调节哑铃、杠铃、深蹲架、TRX悬挂系统、战绳、药球及有氧器械如跑步机或划船机。地面采用专业减震橡胶地垫，保障训练安全。更衣与淋浴设施依附于新邻生活站B2层公共区域，私教区本身不设独立淋浴间，但提供储物柜供临时存放物品。

该场地以私教课程包为核心，不设传统月卡/年卡等开放式会员制度。客户通过购买课时包成为“学员”，部分门店对老学员提供续课优惠（如赠课1–2节）或推荐奖励。无团课会员体系，所有服务围绕私教展开，强调定制化而非通用权益。

所有课程均由持证私教一对一指导，教练普遍具备NSCA-CPT、ACE或国内职业资格认证，并有1年以上实战带教经验。训练内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。不提供团体课程，但可安排双人私教（需额外付费）。首次咨询通常包含体测与目标规划，确保训练方案科学可行。

课程需通过微信直接联系门店顾问或教练进行预约，部分门店可能接入美团/大众点评的在线预约系统。预约时需确认教练、时段及课程主题。取消或改期须至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。不支持现场walk-in体验，所有到访均需提前安排。

场地所在的“新邻生活站”为社区商业体，B1–B2层设有便利店、轻食简餐、咖啡店及共享休息区，方便训练前后补充能量。B2层配备公共卫生间与储物柜，但无专用淋浴间。附近500米内有全家、罗森等便利店，以及社区药店和水果店，满足基础生活需求。

联系电话：17521099819