梦之翼健身工作室(法华门大厦C座店)

梦之翼健身工作室（法华门大厦C座店）位于上海市长宁区核心地段，是一家专注于功能性训练、力量提升与体态管理的精品健身工作室。该场地以小班制课程和个性化私教服务为特色，环境整洁、设备精良，适合从初学者到进阶健身人群。作为长宁区内较具口碑的社区型健身空间，其注重训练科学性与会员体验，常设TRX、战绳、壶铃、自由重量区及有氧器械区，整体布局紧凑高效，适合高效训练需求者。

该工作室位于法华门大厦C座，紧邻地铁10号线和11号线交通大学站，从6号口出站后步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路包括96路、72路、824路等，在“淮海西路凯旋路”或“交通大学”站下车均可步行抵达。自驾用户可停靠法华门大厦地下停车场或周边如虹桥路沿线公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考长宁区同类场地定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程单节价格在300–500元区间，月卡/季卡套餐价格普遍在2000–6000元之间。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享体验课优惠（如9.9元或首节免费）。

作为城市精品健身工作室，其营业时间通常覆盖早中晚全时段，一般为每日7:00–22:00。课程需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00为高峰时段，建议通过官方微信小程序或电话提前1–3天锁定课程名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成体测评估并熟悉器械使用规则。
2. 工作室多采用小班教学（4–8人），务必准时到场，迟到可能无法入场。
3. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练鞋，部分高强度课程需穿专业训练袜。
4. 避开周一晚间和周末下午的课程高峰，可获得更充分的教练指导。
5. 关注其微信公众号，常有新会员礼包、转介绍奖励或节气主题训练营活动。

场地虽为精品型工作室，但功能分区明确，配备自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、有氧区（跑步机、划船机）、功能性训练区（TRX悬挂带、战绳、药球、跳箱）及拉伸恢复区。器械品牌以Life Fitness、Technogym等中高端商用系列为主，维护良好。设有独立更衣区与基础储物柜，淋浴设施有限，建议训练后回家冲洗。

提供多样化会员选项，包括次卡（10/20节）、月度无限团课卡、季度综合训练卡及年度私教套餐。会员权益涵盖专属训练计划、体脂率定期监测、营养指导建议及优先预约热门时段课程。老会员续费或推荐新用户常享额外课程赠送，具体政策以店内公示为准。

所有教练均持有ACE、NASM或NSCA等国际认证资质，并具备3年以上实战教学经验。提供1对1私教、2人小私教及4–8人精品团课。团课类型涵盖HIIT燃脂、力量塑形、核心强化、产后修复等，每周更新课表。私教课程按阶段定制目标（减脂、增肌、体态矫正），首次私教含全面体能评估。

课程需通过“梦之翼健身”官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看课位、教练信息及取消操作。取消需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次体验可通过小程序领取新人券，或致电前台登记预约。不接受现场临时加入团课。

法华门大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食沙拉店，适合训练前后补充能量。附近还有长宁图书馆、交通大学校园绿地可供放松。大厦内设有共享储物柜，但无独立餐饮或运动用品零售服务，建议自备训练所需物品。

联系电话：18817335669