上海长征全民健身活动中心

上海长征全民健身活动中心是普陀区重要的社区型公共体育设施，位于清峪路385号，由普陀区体育局支持运营，主要服务周边居民日常健身需求。该中心设有标准室内恒温游泳池，水质符合国家卫生标准，配备专业救生团队和基础更衣淋浴设施。作为公益性场馆，其定位以普惠、安全、便民为核心，适合各年龄段人群进行游泳锻炼或初学者学习。

可乘坐地铁13号线至真北路站，从2号出口出站后步行约900米（约12分钟）抵达；或乘坐公交63路、740路、858路至清峪路真北路站，下车即达。自驾前往可使用周边公共停车场，如近铁城市广场地下停车场（约500米），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类公益性游泳场馆单次票价通常为30-45元，学生、老年人凭有效证件可享优惠价（约20-30元）。部分时段可能推出早鸟票或夜场特惠。具体价格以场地实际公布为准，建议通过“上海体育”微信公众号或现场公告确认最新收费标准。

一般开放时间为每日9:00-21:00，分多个场次（如9:00-12:00、13:00-16:00、18:00-21:00），每场限流并需提前预约。节假日照常开放，但场次可能调整。作为公共健身中心，实行实名制预约入场，可通过“随申办”APP或“上海体育”小程序进行线上预约。

1. 必须携带本人身份证及泳帽、泳镜等个人装备，场馆通常不提供泳帽租赁。
2. 建议避开18:00-20:00晚间高峰时段，此时人流密集，体验感下降。
3. 入场前需通过健康问询并测量体温，儿童须由成人陪同。
4. 淋浴间热水供应充足，但建议自备拖鞋和洗浴用品。
5. 首次到访可提前15分钟到场办理登记，避免错过预约场次。
6. 水质每日检测公示，若对氯味敏感，建议佩戴密封性好的泳镜。

配备1个25米×12.5米的室内恒温标准短池，水深1.2-1.4米，适合成人及青少年训练。池岸采用防滑地砖，四周设扶手。更衣室男女分区，含独立淋浴间、吹风机和储物柜（部分需投币或扫码使用）。救生岗配置符合国家标准，每场次至少2名持证救生员在岗。照明和通风系统良好，无明显闷热感。

作为公益性场馆，通常不设传统商业会员卡，但支持办理普陀区全民健身卡或“上海游泳健身联名卡”，持卡可享受折扣及多馆通用权益。部分时段对社区居民推出月度畅游包（如30次/月，约600-800元），具体政策需咨询前台或关注“普陀体育”官方发布。

场馆定期开设公益性质的游泳培训课程，面向儿童及成人初学者，由持有社会体育指导员（游泳）证书的教练授课。私教服务较少见，若有需求建议通过普陀区体育局合作机构预约。团课通常在周末上午开展，需提前报名，费用约150-200元/期（8节课）。

必须通过“随申办”市民云APP或“上海体育”微信公众号进行实名制预约，选择日期、场次及人数。每场限流约50人，预约成功后凭二维码及身份证入场。取消需在开池前2小时操作，否则视为爽约，累计三次将限制预约资格。不接受现场排队入场。

场馆内设基础休息区，提供饮水机和座椅，但无餐饮服务。周边500米内有全家便利店、罗森及小型快餐店，可满足简餐需求。运动用品方面，近铁城市广场内有迪卡侬门店，便于购买泳具。储物柜数量充足，部分为电子扫码锁，安全可靠。