琪航健身工作室(兰溪路店)

琪航健身工作室（兰溪路店）位于上海市普陀区核心居住区，紧邻曹杨路地铁站，是一家以功能性训练、力量训练和私教课程为核心的精品健身工作室。该场地主打小而精的训练环境，注重个性化指导与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。工作室空间布局合理，通风良好，整体风格现代简约，营造出专注、安静的训练氛围。

该工作室位于兰溪园西北门旁，距离地铁11号线曹杨路站4号口步行约300米，步行时间约4分钟。周边公交线路密集，包括63路、94路、837路等，在“曹杨路兰溪路”或“兰溪路曹杨路”站下车即可到达。自驾用户可考虑停放在兰溪园周边公共停车场或附近商业体如星光耀广场的收费停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品私教主导型健身工作室，琪航健身兰溪路店主要采用课程包或会员制收费模式。根据行业标准及同类场地定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，月度训练套餐（含8–12节课）参考价为2500–4500元。部分团课或体验课可能提供单次付费选项，价格约80–150元/次。具体价格以店内实际公示或顾问沟通为准。

该工作室营业时间一般为每日9:00至22:00，周末及节假日照常开放。由于以预约制私教课程为主，不设自由入场时段，所有训练需提前通过微信或电话预约教练时间。建议至少提前24小时确认课程安排，避免临时无法安排教练。

1. 首次到访建议提前联系预约免费体测或体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00–21:00）课程密集，建议错峰安排训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需配合个人防护装备。
4. 穿着防滑、支撑性好的训练鞋，避免穿跑步鞋进行力量训练。
5. 私教课程通常有有效期（如30天内完成4节课），购买前务必确认使用规则。
6. 工作室不设大型淋浴间，建议训练后回家冲洗，或自备湿巾清洁。

场地虽为小型工作室，但配备齐全的功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组（2–30kg）、杠铃架、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等恢复工具。地面采用专业减震橡胶地胶，有效降低关节冲击。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施，但提供挂钩和基础储物空间。整体设备维护良好，符合城市精品健身工作室标准。

琪航健身工作室采用课程包制而非传统年卡模式，会员权益主要体现在课程折扣、专属训练计划和定期体测反馈上。常见套餐包括8节、12节、24节私教包，购买节数越多单价越低。部分套餐包含营养指导或线上打卡服务。暂未发现公开的季卡或年卡产品，所有服务均围绕私教课程展开，强调高粘性、高互动的训练关系。

工作室以认证私教为核心服务，教练普遍持有ACE、NASM、NSCA或国内国职健身教练证书，并具备1年以上实战教学经验。课程内容涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。目前未开设固定时间的团体课，但可组织2–4人小团课，需提前协调时间。私教课程按预约一对一进行，确保训练质量和安全性。

所有课程必须通过微信或电话提前预约。推荐添加工作室官方微信号进行课程咨询、时间锁定及支付。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。首次体验通常可在线申请，部分平台（如大众点评）可能提供限时优惠体验课链接。

工作室位于成熟社区兰溪园旁，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店（如全家、罗森）、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。附近无大型运动用品商店，建议自备训练装备。休息区较小，仅提供站立等候空间，不设座椅式休闲区。储物依赖简易挂钩，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15516852761