市京游泳馆

市京游泳馆位于上海市杨浦区民京路781号5号馆，是杨浦区内较具规模的社区型室内恒温游泳场馆。该馆常年开放，水温控制在26-28℃，水质符合国家卫生标准，配备标准50米泳道，适合成人健身、青少年训练及初学者练习。场馆环境整洁，通风良好，管理规范，是周边居民日常游泳锻炼的首选场所之一。

乘坐地铁8号线至市光路站，从2号出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘137路、537路、842路至“民京路国和路”站下车，步行约300米。自驾前往可使用周边公共停车场，如中原城市广场地下停车场或附近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

单次票价参考价格为30-45元，具体根据时段（平日/周末/节假日）略有浮动。学生、老年人凭有效证件可享受优惠价。部分平台（如大众点评、美团）常有团购票，价格约25-35元/次。会员卡体系包含月卡（约400-600元）、季卡（约1000-1300元）等选项，持卡用户可享不限次入场权益。具体价格以场馆当日公示为准。

常规开放时间为每日06:00-21:30，分多个场次（通常每2小时一场），每场限流以保障水质与安全。高峰时段（如晚间18:00-20:00）建议提前预约。节假日照常开放，但可能调整场次安排。目前支持通过“上海体育”小程序、大众点评或电话方式进行预约，现场也可购票，但不保证有空位。

1. 建议避开18:00-20:00的晚间高峰时段，水质和体验更佳。
2. 必须佩戴泳帽入池，部分场次要求出示健康码或体检证明（尤其青少年培训）。
3. 自带毛巾、拖鞋和洗浴用品，场馆提供储物柜但不提供洗发水等消耗品。
4. 初学者建议选择上午场次，人少且教练资源更充足。
5. 游泳后注意保暖，场馆淋浴间热水供应稳定，但高峰时段可能需排队。
6. 馆内禁止携带玻璃制品、食品及大型背包进入泳区。

市京游泳馆设有一座标准50米×21米室内恒温泳池，水深1.2-1.8米，共8条泳道，配有出发台和浮标分隔。池水采用24小时循环过滤+臭氧消毒系统，水质清澈。更衣室男女分区，配备独立淋浴间、吹风机和电子储物柜。地面防滑处理到位，整体设施维护良好，符合上海市公共游泳场所卫生管理规范。

场馆提供多种会员卡选项：月卡（约480元，30天内不限次）、季卡（约1200元）、年卡（约3800元）。学生及60岁以上老人办理年卡可享85折。会员享有优先预约权、免费参加每月一次的水中健身课程，并可携伴享受单次票9折优惠。部分卡种支持冻结服务（如因伤病暂停使用），需提前申请。

场馆提供专业游泳教学服务，包括儿童启蒙班（4-12岁）、成人速成班及中考游泳特训班。私教课程价格约200-300元/课时（60分钟），团课约80-120元/人/节。教练均持有社会体育指导员（游泳）国家职业资格证书，部分具备救生员资质。课程需提前一周预约，寒暑假期间名额紧张。

推荐通过“上海体育”微信小程序或大众点评APP在线预约场次，可实时查看余位并支付。电话预约（021-6523XXXX）也支持，但仅限工作时间。取消政策：开课前24小时可免费退改，逾期不予退款。现场购票不保证入场，尤其周末及节假日强烈建议提前1-2天预约。

场馆位于中原地区生活圈，周边配套完善。入口处设有自助售货机（售卖泳镜、泳帽、饮料等）。邻近中原城市广场（步行5分钟）内有快餐、咖啡店及运动品牌店。馆内休息区提供座椅和饮水机，但无餐饮服务。储物柜免费使用，需自备锁具或使用电子扫码柜。

联系电话：15026751796