Tomorrow篮球训练营

Tomorrow篮球训练营位于上海市杨浦区民京路781号市京体育产业园1号楼，是一家专注于青少年及成人篮球技能提升的专业训练机构。场地依托市京体育产业园的成熟运动生态，配备标准室内篮球场，采用专业运动木地板与防眩照明系统，保障训练安全与视觉舒适。训练营以小班教学和个性化指导为特色，注重基本功打磨与实战能力培养，适合从初学者到进阶球员的各类人群。

可乘坐地铁8号线至市光路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交137路、854路、559路至“民京路国和路”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可导航“市京体育产业园”，园区内设有地面停车场，但车位有限，高峰时段建议提前到达或使用周边公共停车资源。

该类专业篮球训练营通常采用课程包收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约为150-250元，常规训练课程（如12课时包）价格区间在1800-3000元之间。会员或长期学员可享折扣及优先排课权益。具体价格以训练营官方小程序或前台公示为准。

训练营常规开放时间为每周二至周日的10:00-21:00，周一例行维护闭馆。课程需提前预约，不接受临时散客入场训练。寒暑假及节假日会增设全天训练班次，建议通过官方渠道查询当月课表并提前3-7天锁定名额。

1. 建议穿着高帮篮球鞋和吸汗运动服，避免穿黑底鞋以防损伤地板。
2. 首次到访可申请免费体测与试训，便于教练制定个性化训练计划。
3. 高峰期为周末15:00-19:00及寒暑假工作日下午，尽量避开或提前预约。
4. 场地提供饮用水和基础急救包，但建议自备毛巾、水壶及替换衣物。
5. 训练前充分热身，场馆对12岁以下学员要求家长签署安全协议。
6. 关注其微信公众号可获取最新优惠活动及赛事信息。

场馆内设1片标准FIBA规格室内篮球场（28m×15m），地面铺设专业枫木运动地板，配备可调节高度篮架及高清计时记分系统。灯光采用无频闪LED防眩照明，照度符合训练标准。另设有独立更衣区、储物柜、休息座椅及直饮水设备，虽未设淋浴间，但提供干湿分离的洗手间。

训练营提供多种课程卡类型，包括12课时季卡、24课时半年卡及48课时年卡，价格随课时增加享有阶梯优惠。会员可优先选择教练、参与内部对抗赛及免费参加体能测评。老学员推荐新用户成功报名，双方均可获赠1节私教课。暂未开放纯场地租赁会员，以课程制为主。

所有教练均持有中国篮协认证资质，部分具备CUBA或职业梯队执教经验。提供1对1私教（约300-400元/课时）、4-6人小班课及8-12人团训课。课程内容覆盖运球、投篮、防守、战术配合等模块，青少年课程融入体能发展与品格教育。私教需提前48小时预约，支持指定教练。

可通过“Tomorrow篮球训练营”微信公众号或小程序在线选课、支付及取消。课程开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。首次报名需到店签署协议并完成基础能力评估。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接订课，仅用于信息查询与评价参考。

市京体育产业园内设有便利店、简餐咖啡吧及运动康复理疗点，满足基础补给与恢复需求。场馆入口处提供篮球租赁（20元/次）及护具试用。园区外围500米范围内有连锁快餐店和社区超市，但无大型商场。建议训练前后合理安排饮食，避免空腹或饱腹运动。

联系电话：18918527311