SUPER MONKEY 超级猩猩健身(北外滩来福士广场店)

SUPER MONKEY 超级猩猩健身（北外滩来福士广场店）是超级猩猩品牌在上海市虹口区的重要门店，位于北外滩核心商圈的来福士广场B1层。作为国内领先的按次付费团课健身品牌，该门店主打无推销、无年卡、自由预约的新型健身体验，课程涵盖燃脂搏击、力量训练、瑜伽、舞蹈等多种类型。门店空间设计现代简约，注重功能性与社群氛围营造，适合20-40岁追求高效、灵活健身方式的都市人群。

该门店位于东大名路999号北外滩来福士广场B1层，交通极为便利。地铁方面，可乘坐地铁12号线至提篮桥站，从3号口出站后步行约300米（约5分钟）即达；也可乘坐地铁4号线至大连路站，步行约800米（约10分钟）。公交方面，附近有“东大名路公平路”“海门路东大名路”等站点，多条线路（如22路、137路、868路）可达。自驾用户可使用来福士广场地下停车场，停车费用按商场标准计收，建议高峰时段优先选择公共交通。

超级猩猩采用按次付费模式，单节团课价格通常为99元/节（部分热门课程或特殊时段可能略有浮动）。用户需通过“超级猩猩”官方App或微信小程序购买课程，支持单次购买或储值卡（如10节卡、20节卡等），储值卡享一定折扣。无强制会员费或年卡绑定，所有用户平等预约。具体价格以App内实时显示为准，节假日及新课程上线时可能有促销活动。

门店每日开放，团课时间覆盖早、中、晚多个时段，通常首节课开始于早上7:00，末节课结束于晚上22:00左右。课程需提前通过官方App预约，热门课程（如晚间19:00-21:00时段）建议提前3-7天锁定名额。节假日照常营业，但课程安排可能调整，用户应以App内当日课表为准。不接受现场walk-in上课，必须完成线上预约方可入场。

1. 首次到店用户建议提前15分钟到场，完成签到和基础引导。
2. 必须穿着运动服和运动鞋，部分课程（如瑜伽）需自备瑜伽垫或租用（如有提供）。
3. 课程开始前1小时内可免费取消，超时将扣课，务必留意预约规则。
4. 周末及工作日晚间18:30-21:00为高峰时段，新手建议选择上午或午间课程以获得更好指导体验。
5. 门店提供免费储物柜，但不设淋浴设施，建议合理安排锻炼后行程。
6. 下载“超级猩猩”App并开启定位，可实时查看本店课程余量与教练介绍。

门店配备专业团操教室，地面采用高缓冲性运动地胶，墙面设有全身镜和音响系统，灯光设计兼顾氛围与功能性。器械区配置哑铃、壶铃、战绳、TRX悬挂带、瑜伽垫等基础训练工具，设备定期维护更新。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜。整体空间布局紧凑高效，符合超级猩猩“小而精”的标准化门店模型，可同时容纳20-30人上课。

超级猩猩不设传统年卡会员制，而是采用“课程包”形式：用户可购买单次课（99元）、10节卡（约890元）、20节卡（约1680元）等储值方案，有效期通常为90天至180天不等。所有用户均可享受同等预约权益，无等级区分。新用户首次注册常享1元体验课或首节免费优惠。课程包不可转让，过期未用课程自动作废，建议根据自身锻炼频率合理购课。

所有课程由认证全职教练带领，教练均持有ACE、NSCA或国内健身协会认证资质，并经过品牌统一培训。课程以45-60分钟高强度团体训练为主，包含热身、主训、拉伸三阶段，教练会现场纠正动作并鼓励互动。不提供传统私教服务，但部分门店偶有“小班专项课”（如体态矫正、产后恢复），需关注App内特别课程发布。用户可在App查看每位教练的专长、评分及学员评价。

必须通过“超级猩猩”官方App或微信小程序进行课程预约。操作流程为：定位至“北外滩来福士广场店”→选择日期与课程→支付并锁定名额。支持提前7天预约，每节课余量实时更新。取消政策为：开课前1小时以上免费取消，1小时内取消视为已消费。不支持电话或现场预约，未预约者无法入场。建议开启App通知，及时获取课程变动提醒。

门店所在的北外滩来福士广场为大型商业综合体，配套完善。B1层及楼上有多家轻食、咖啡、果汁品牌（如Wagas、Manner、喜茶），方便锻炼前后补充能量。商场内设有公共卫生间、休息区及便利店。运动用品方面，附近无专业健身装备店，但商场内有运动品牌快闪或集合店。储物柜免费使用，但无毛巾租赁或洗浴服务，建议自备所需物品。